Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.0(7)

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och bygga ett stabilt självförtroende som bär dig genom livets alla utmaningar.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och insiktsfulla övningar får du verktygen att:

Öka din tillit till din egen förmåga.

Hantera motgångar med mod och beslutsamhet.

Skapa en inre balans som stärker dig i både vardagen och i större livsval.

Anpassad för dig som vill stärka din självkänsla och ta kontroll över dina val, erbjuder denna meditation en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Här börjar din resa mot ett modigare och mer autentiskt liv.

Upptäck styrkan inom dig – den har alltid funnits där.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.


Author:

  • Rolf Jansson

Narrator:

  • Sofie Eriksson

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 22 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

More by Rolf Jansson

Skip the list
  1. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  2. Övervinn ångest på 21 dagar

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn

    Rolf Jansson

    audiobook
  5. Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma

    Rolf Jansson

    book
  7. VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Blöjfri på 5 Dagar: En Steg-för-Steg Guide till Smidig Potträning - Få Ditt Barn Att Lämna Blöjorna Bakom Sig Snabbt och Effektivt

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning

    Rolf Jansson

    audiobook
  11. Total Avslappning – för stress, ångest och sömn

    Rolf Jansson

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Andas ut och landa i dig själv

    audiobook
  2. Hormones And Weight

    Vivian Brooks

    book
  3. Reproductive Health

    Tessa Kwan

    book
  4. Canine endocrinology

    Sara Galac, Federico Fracassi

    book
  5. Happy Brain, Happy Life

    Peter Hollins

    book
  6. Bought by the Alpha

    Zoe Zoe R. Hersey

    book
  7. Polymyalgia Rheumatica Diet

    Patrick Marshwell

    book
  8. Kemins grunder för gymnasieskolan

    Lars Dahlstrand

    book
  9. The Everything Father-to-be Book : A Survival Guide for Men

    Kevin Nelson

    book
  10. Fruit Of A Poisoned Tree: A True Story Of Murder And The Miscarriage Of Justice

    Antony Altbeker

    book
  11. Testing Practitioner Handbook

    Renu Rajani

    book
  12. "Virtuell Semester" : Att Semestra under kulflation på alternativt sätt

    Alexander Forselius

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5