Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Psykisk ohälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(1)

CBT for Social Anxiety

Avoidance may lessen your social anxiety in the short-term, but it can actually make anxiety worse in the long run. Using the skills outlined in this book, you'll learn how to face your social anxiety head on-so you can get on with your life.

Ljudbok

  • Publicerad: 2023-07-18

  • Språk: Engelska

  • Förlag: Tantor Audio

  • ISBN: 9798350846782


Författare:

  • Stefan G. Hofmann

Uppläsare:

  • Tristan Morris

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 5 tim 53 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. 200 Ways to Happy and Calm

    Adams Media

    audiobook
  2. The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques : Understanding How Your Brain Makes You Anxious and What You Can Do to Change It (Second Edition)

    Margaret Wehrenberg

    audiobook
  3. The Social Anxiety Cure. Defeat shyness &Anxiety forever,Discover how to reduce stress and prevent depression in just 7 days,even if you are extremely shy and introverted

    Frank Steven

    audiobook
  4. Light of the Word : How Knowing the History of the Bible Illuminates Our Faith

    Susan C. Lim

    audiobook
  5. Peace in the Dark : Faithful Practices as We Wait for the Light

    Jessica Herberger

    audiobook
  6. The Wilderness Cure

    Mo Wilde

    audiobookbook
  7. Coaching Up! : Inspiring Peak Performance When It Matters Most

    Jordan Fliegel

    audiobook
  8. Yes I'm fine, just tired : Even the best excuses to hide anxiety only make it worse. A true story of panic, OCD and the search for identity

    Tom Ahern

    audiobook
  9. The Collection of Quotes credited to Prophet Jesus :

    Gregory Heary

    audiobook
  10. Households of Faith : Practicing Family in the Kingdom of God

    Emily Hunter McGowin

    audiobook
  11. Storylife : On Epic, Narrative, and Living Things

    Joel P. Christensen

    audiobook
  12. Planet on Drugs (Unabridged)

    Olaf Wandhöfer

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5