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Descubre todo sobre el coping : Las claves para enfrentarse al estrés en el trabajo

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En tan solo 50 minutos podrás:

• Descubrir en qué consiste el estrés y ser consciente de las distintas reacciones que una misma situación provoca en dos individuos diferentes

• Conocer de primera mano los factores que provocan esas distintas reacciones y que influyen en la gestión del estrés

• Aprender a reducir el impacto que tiene el estrés en ti gracias a las estrategias de coping y transformarlo en algo positivo, hasta convertirlo en tu mejor aliado

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