Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
Body Psychotherapy : Healing Trauma in The Eternal Present of Now
Vassilis Christodoulou
book
Calm Within: Finding Peace in Moments of Anxiety, Depression, and Stress :
Serenity Williams
audiobook
The Roadmap To Anxiety And Depression Recovery
Life With Gigi
audiobook
Mediterranean Diet : The 28-Day Kickstart Beginners Plan for a Rapid Weight Loss (4 Weeks Meal Plan)
Charles Kelso
audiobook
Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Danielle North
audiobook
Somna
Johan Bergstad
audiobook
Dagen gryr
Lina Molander
audiobook
Body Love Every Day : The Ultimate Guide to on How to Develop a Healthy Body and Healthy Mind, Discover How to Increase Your Body Power and Endurance to Boost Your Overall Well-Being
Tracie Cornell
audiobook
50 Self-Help Classics : 50 Inspirational Books to Transform Your Life, from Timeless Sages to Contemporary Gurus
Tom Butler-Bowdon
audiobook
Why Bedtime Sucks : (The opposite of a bedtime story)
MaKayla Rose Hubbs
audiobook
Kvart i sex - The one that got away
Amanda Lagoni, Asgerbo Persson
audiobook
The Resilience Dynamic : The simple, proven approach to high performance and wellbeing
Jenny Campbell
audiobook