Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Health trends and exercise
  3. Health trends

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.7(43)

Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

Har du orolig mage eller lider av IBS men vill ändå äta vegetariskt? Då är det här boken för dig!

Recepten i den här boken är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP, som är den mest effektiva metoden vi har för att minska symtomen från magen. Genom att första ta bort de livsmedel som vi vet ger symtom hos de flesta och därefter kontrollerat lägga tillbaka dem, får du svart på vitt vad det är som ställer till det i magen. Dietisten Sofia Antonsson berättar mer om hur FODMAP fungerar och ger dig massor av härliga recept.


Author:

  • Sofia Antonsson

Format:

  • E-book

Language:

Swedish

Categories:

  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Food and drink
  • Cookbooks

More by Sofia Antonsson

Skip the list
  1. Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

    Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

    David Jonsson

    book
  2. Eat Clean : kokboken

    Kristina Andersson

    book
  3. Happy Me – 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet

    Marie Andersson Butler

    book
  4. Low FODMAP Diet

    Bruce Ackerberg

    book
  5. Nya matvanor på 4 veckor : testa vecka för vecka! - flexitarianskt, vegetariskt, clean eating och veganskt

    Eleonora von Essen

    book
  6. Hälsans skafferi : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat

    Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi

    book
  7. Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

    Cecilia Nisbet Nilsson

    book
  8. Food Pharmacy : kokboken

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    book
  9. Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin

    Kristin Kaspersen

    book
  10. Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

    Ulrika Davidsson

    book
  11. Mat på en plåt : smarta middagar och andra enkla ugnsrätter

    Tareq Taylor

    book
  12. Prepp : vegorecept för en smartare vardag

    Ylva Bergqvist

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5