Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Fakta
  3. Business

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
2.7(3)

Toimistotyöläisen ruokapäivä

Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?

Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.

Hyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!

Reijo Laatikainen on yrittäjä ja laillistettu ravitsemusterapeutti, THM ja MBA. Hän kirjoittaa Pronutritionist-blogia sekä toimii ravitsemusterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Reijolla on runsaasti kokemusta työhyvinvointiprojekteista, ja hän on aiemmin itse toiminut markkinointi- ja johtotehtävissä erilaisissa biotieteiden yrityksissä.

Henna Rannikko on elintarviketieteiden kandidaatti (ravitsemustiede). Hän on taustaltaan alan vaihtaja ja aiemmalta koulutukseltaan juristi. Kokemusta toimistotyöskentelyn arjesta on kertynyt paljon - viimeisimpänä viestintäpäällikkönä. Henna on kiinnostunut yksilötason ravitsemuksesta; kohdennetusta, johdonmukaisesta ravitsemusohjauksesta hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraa Hennaa Twitterissa ja Instagramissa @HennaRannikko

E-bok

  • Publicerad: 2015-11-18

  • Språk: Finska

  • Förlag: Alma Insights

  • ISBN: 9789521425998


Författare:

  • Reijo Laatikainen

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 173 sidor

Språk:

Finska

Kategorier:

  • Fakta
  • Business

Mer av Reijo Laatikainen

Hoppa över listan
  1. Pötyä pöydässä : Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan

    Reijo Laatikainen

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Elämänmakua : Aikuisen ateriaviisaus

    Patrik Borg

    book
  2. Lähelle on pitkä matka

    Tommy Hellsten, Carita Hellsten

    book
  3. Irti sokerikoukusta 2 viikossa

    Pirjo Saarnia

    audiobookbook
  4. Ennen Auschwitzia : Suomen juutalaisten tarina

    Atso Haapanen

    audiobookbook
  5. Ikipuut

    Richard Powers

    audiobook
  6. Mielenrauha

    Maaret Kallio

    audiobookbook
  7. Att skriva dagen : Gunnar Björlings poetiska värld

    Anders Olsson

    book
  8. "Sun poika kävi täällä"

    Venla Kuoppamäki

    audiobookbook
  9. Trauma ja rakkaus : Eli kuinka selviytyä mahdottomasta

    Harri Virtanen

    audiobookbook
  10. Voimana toivo

    Maaret Kallio

    audiobookbook
  11. Unelmaero : Elämä 2.0

    Ismo Leikola, Angelika Leikola

    audiobookbook
  12. Move the Body, Heal the Mind : Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep

    Jennifer Heisz

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5