Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • Magazines

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
1.5(2)

WalkFriend Happiness

NYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gymtränar. Det ger dig en skonsam träningsform - helt i ditt eget tempo - och samtidigt blir du coachad av mentala tränaren Mikael Widerdal. WalkFriend Happiness tar dig med på ett underbart peppande träningspass i ökad glädje.

Upplev att du under ditt träningspass vandrar en ny och allt ljusare väg när du tränar hjärnan i att välja mer av optimism och glädje. Happiness är lika mycket pepping för din fysiska träning - som för din mentala träning! Här får du möjligheten att under 5, 20 eller 40 minuters rörelse verkligen utmana dig själv på ett positivt sätt. Träna när du själv har tid. Du får också möjlighet att ladda dig inför din fortsatta dag på det mest optimala sätt. Det här är en riktig energikick som verkligen kan ge dig det där lilla extra. Laddat också med skön musik som hjälper dig framåt i träningen.

Dessutom medföljer som extra bonus även de 8 träningsmomenten som ljudspår med enbart tal - perfekt om du vill mixa din egen version av WalkFriend Happiness genom att varva talspåren med din egen favoritmusik

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):

https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2022/02/Booklet_WalkFriend_Happiness.pdf


Author:

  • Mikael Widerdal

Narrator:

  • Mikael Widerdal

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 1 h 20 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice

More by Mikael Widerdal

Skip the list
  1. Hälsa och välmående

    Mikael Widerdal

    audiobook
  2. God natt

    Mikael Widerdal

    audiobook
  3. Energikick & Självförtroende

    Mikael Widerdal

    audiobook
  4. Viktkontroll

    Mikael Widerdal

    audiobook
  5. Mental träning för dig som har tinnitus

    Mikael Widerdal

    audiobook
  6. Bättre sömn

    Mikael Widerdal

    audiobook
  7. Stressa av

    Mikael Widerdal

    audiobook
  8. Smärtlindring …

    Svante Larsson, Mikael Widerdal

    audiobook
  9. Mental träning för dig som har reumatism

    Mikael Widerdal

    audiobook
  10. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

    Mikael Widerdal

    audiobook
  11. Harmonisk graviditet

    Mikael Widerdal

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Multiple Sclerosis Cookbook

    Sussane Davis

    book
  2. Navigating Life with Multiple Sclerosis

    Kathleen Costello, Ben W. Thrower, Barbara S. Giesser

    audiobook
  3. Winning Spirit

    Aeneas Appius

    book
  4. Learn Your Lessons : Hypnosis for Success in Your Spiritual Development

    Falco Wisskirchen

    audiobook
  5. Pain Management

    Lee Pulos

    audiobook
  6. The Modern-Day Pioneer: Simple Living in the 21st Century

    Charlotte Denholtz

    book
  7. SHED Your Stuff, Change Your Life : A Four-Step Guide to Getting Unstuck

    Julie Morgenstern

    book
  8. Past Life Regression 101

    David Peterfield

    book
  9. Tired Teens

    Philip R. Fischer

    audiobook
  10. Enough Already! : Clearing Mental Clutter to Become the Best You

    Peter Walsh

    book
  11. Eat Right for Your Inflammation Type : The Three-Step Program to Strengthen Immunity, Heal Chronic Pain, and Boost Your Energy

    Maggie Berghoff

    audiobook
  12. Gracefully You : Finding Beauty and Balance in the Everyday

    Jenna Dewan

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5