Författare • 161 böcker
Självförtroende och självkänsla: Vägen till ett starkare liv
Rolf Jansson
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
Återhämtning – En guidad stund för djup vila, nytt lugn och ny kraft
Livets stora frågor – Vad vet vi egentligen idag? Hur skapades universum? Finns Gud? Vad händer efter döden? Och många fler stora frågor.
Djup smärtlindring: Meditation med binaurala beats
Sluta snusa – Bli snusfri med självhypnos
Den stilla oron – när kroppen aldrig riktigt får vila
Övervinn social fobi: social ångest och rädsla i sociala situationer
Sänka blodtrycket – avslappning och självhypnos för lugnare kropp och sinne
Panikattack: Så lugnar du kroppen på några minuter
Sluta röka – Bli rökfri med självhypnos
Högkänslighet (HSP): förstå och hantera en högkänslig personlighet
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Hantera trauma och PTSD: En väg till lugn och återhämtning
När mobilen blev tyst – En sömnvänlig kvällsguide för tonåringar
Somna lugnt - Släpp dagens tankar, varva ner och låt sömnen komma
LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana
Släpp stressen - Varva ner, släpp kraven och hitta tillbaka till ditt inre lugn
Vagusnerven – Övningsbok 2: Fler övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Stärk ditt självförtroende: 20 minuters guidad meditation
Självförtroende och självkänsla: Meditation med affirmationer
Periodisk fasta: Så kan du gå ner i vikt och förbättra din hälsa
När kärleken förändras – om äktenskap som består men inte längre är självklara
Potträning på 5 dagar: En enkel guide till att bli blöjfri
Att leva ensam – ett liv för en, i en värld byggd för två
Självkänsla börjar här: Små steg mot större trygghet i vardagen
Åldras långsammare. Vetenskapliga vanor för ett friskare liv efter 60
Övervinn rädslan att misslyckas – Guidad meditation för mod och självtillit
10 saker människor ångrar i slutet av livet – och hur du kan undvika dem
Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
Stärk din självkänsla: doktorns guide till ett tryggare jag
Mental gastric banding: gå ner i vikt med självhypnos
Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden
Fibromyalgi: lindra din smärta med djup avslappning
Smärtlindring vid huvudvärk & migrän: Meditation med binaurala beats
Livet med IBS: Praktiska strategier för en känslig tarm
36 av 161 titlar
