Sofia Åhman har blivit hela folkets gympaledare under corona-pandemin, när hon lett träningspass i tv på morgnarna. Som träningsprofil i tv har hon under flera år inspirerat tittarna att röra på sig mer och prova på nya aktiviteter. Hon peppar och motiverar på ett lättsamt och medryckande sätt, något som gjort henne riktigt folkkär och hon har även belönats med tv-priset Kristallen för sina insatser.

2022 utsågs hon till medicine hedersdoktor vid Umeå universitet.