Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte lÊge Jerk W. Langer og ernÊringsterapeut Louise Bruun de lÊkreste antiinflammatoriske retter pÄ vores spiseborde. Nu kommer den lÊnge ventede opfÞlger.
Ny energi og stĂžrre velvĂŠre, et stabilt blodsukker, en bedre fordĂžjelse, vĂŠgttab uden sult, en god nattesĂžvn, fĂŠrre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin â det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers fĂžrste bestseller.
Bogen kan hjÊlpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhÞjet blodtryk og kolesterol, tarmbetÊndelse, hormonforstyrrelser og eksem kan pÄ kort tid opnÄ dramatiske forbedringer.
I denne opfÞlger gÄr de et skridt videre med:
âą Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost.
⹠Nye opskrifter pÄ lÊkre antiinflammatoriske mÄltider til 21 dage.
âą RĂ„d om foodprepping, som letter den daglige madlavning.
⹠Inspirerende beretninger fra danskere, der har fÄet revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.