En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna och sova vid rätt tid på dygnet. Vad sägs om att NÄR du äter är viktigare än vad? Satchin Panda är världsledande inom denna banbrytande forskning som kan komma att revolutionera många människors hälsa och liv. Ett enkelt sätt att minska risken inte bara för övervikt, cancer och hjärtkärlsjukdom, utan även för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Häng med på en spännande resa om våra organs inneboende klockor och dess påverkan på din hälsa!
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Språk:
Svenska
Format:
Be Positive Be Happy Be Strong Enjoy Life
Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv
Mästarnas metoder: Hälsa :
Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Sömnstyrka
Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv
Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Handbok i biohacking
Täydellisyyden ansa : Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
Gunilla
2025-12-16
Intressant och lärorik. En ögonöppnare alla skulle läsa!
Marie
2024-12-09
Intressant
Niklas
2024-07-31
Väldigt intressant bok.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen