Itsehoitoapua aikuisiÀn ADHD:hen - neuvoja myös lÀheisille ja alan ammattilaisille
Onko sinulla todettu ADHD tai epÀiletkö sitÀ itsellÀsi? Jos vastasit kyllÀ, tÀmÀ kirja sopii sinulle. Onko lÀheisellÀsi tarkkaavuushÀiriö tai työskenteletkö ADHD-oireisten henkilöiden parissa? Myös tÀssÀ tapauksessa kirjasta on sinulle hyötyÀ.
ADHD voi nÀkyÀ elÀmÀssÀ kaaoksena, unohteluna, hoitamattomina asioina, tunteiden ailahteluna ja itsetunto-ongelmina. Myös vaikeudet ihmissuhteissa, työssÀ ja opiskelussa ovat tavallisia. Moniin ongelmiin on kuitenkin onneksi mahdollista vaikuttaa. TÀmÀ kirja on kirjoitettu tueksi ADHD-oireisille aikuisille, jotta he voisivat auttaa itse itseÀÀn.
Kirjoittajilla on pitkÀ kokemus aikuisiÀn ADHD:n hoitamisesta ja he ovat tehneet myös aiheeseen liittyvÀÀ tieteellistÀ tutkimusta. Maarit Virta on psykologian tohtori, neuropsykologian erikoispsykologi ja psykoterapeutti. Anita Salakari on psykologian lisensiaatti ja neuropsykologian erikoispsykologi.