Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida pikkaisen paremmin.
Rauhoittava hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Rauhoita mielesi unille
Hidasta elämää
audiobook
Lempeyttä itselle
Hidasta elämää
audiobook
Sydämen keventämisen hetki
Hidasta elämää
audiobook
Ahdistuksen vähentäminen
Hidasta elämää
audiobook
Hektisen olotilan purku
Hidasta elämää
audiobook
Virkistävä kahvitaukomeditaatio
Hidasta elämää
audiobook
Mindfulness-harjoitus 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Hengityshetki lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Unirentoutus 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Unihiekkaa lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Rentouden hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Pura rutiinit atomeiksi : Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
James Clear
audiobookbook
Tunne lukkosi : Vapaudu tunteiden vallasta
Kimmo Takanen
audiobookbook
Why Does He Do That?
Lundy Bancroft
audiobook
Varför har ingen berättat det här för mig?
Julie Smith
audiobookbook
Hullu työtä tekee
Juhani Seppänen
audiobookbook
Daily Wisdom for Why Does He Do That?
Lundy Bancroft
audiobook
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Kay Pollak
audiobook
Ser Madre: Un amor sin condiciones
Luis Machado
audiobook
Läpi harmaan kiven : Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa
David Goggins
audiobookbook
Kaikki menee päin h*lvettiä : Nurinkurinen kirja toivosta
Mark Manson
audiobookbook
Should I Stay or Should I Go?
Lundy Bancroft, JAC Patrissi
audiobook
Sex substanser som förändrar ditt liv
David JP Phillips
audiobookbook