Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida pikkaisen paremmin.
Lempeyttä itselle
Hidasta elämää
audiobook
Mindfulness-harjoitus 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Kiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Unelmameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Stressinhallintameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Pura rutiinit atomeiksi : Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy
James Clear
audiobookbook
Tunne lukkosi : Vapaudu tunteiden vallasta
Kimmo Takanen
audiobookbook
Why Does He Do That?
Lundy Bancroft
audiobook
Varför har ingen berättat det här för mig?
Julie Smith
audiobookbook
Ser Madre: Un amor sin condiciones
Luis Machado
audiobook
Hullu työtä tekee
Juhani Seppänen
audiobookbook
Daily Wisdom for Why Does He Do That?
Lundy Bancroft
audiobook
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Kay Pollak
audiobook
Aina tytär, aina äiti: Aikuisen naisen suhde äitiin
Kirsi Hiilamo, Heli Pruuki
audiobook
Kaikki menee päin h*lvettiä: Nurinkurinen kirja toivosta
Mark Manson
audiobookbook
Sex substanser som förändrar ditt liv
David JP Phillips
audiobookbook
Parisuhteen tunnelukot : Avaimia toimivaan rakkauteen
Kimmo Takanen
audiobookbook