Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Psykisk ohälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(1135)

Aivoblues : Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.

Ljudbok

  • Publicerad: 2023-01-05

  • Språk: Finska

  • Förlag: Atena

  • ISBN: 9789511451242

E-bok

  • Publicerad: 2023-01-05

  • Språk: Finska

  • Förlag: Atena

  • ISBN: 9789511451167


Författare:

  • Anders Hansen

Uppläsare:

  • Panu Vauhkonen

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 4 tim 55 min
  • 126 sidor

Språk:

Finska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad

Mer av Anders Hansen

Hoppa över listan
  1. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  2. Hjärnstark. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  3. Fördel ADHD. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Anders Hansen

    audiobookbook
  5. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook
  6. Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare

    Anders Hansen, Mats Wänblad

    audiobookbook
  7. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

    Anders Hansen

    audiobookbook
  8. Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  9. Hälsa på recept. Den korta versionen

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook
  10. Fördel ADHD : var på skalan ligget du?

    Anders Hansen

    book
  11. Skärmhjärnan. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  12. Skärmhjärnan junior

    Mats Wänblad, Anders Hansen

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Pakko saada! : Addiktoitunut yhteiskunta

    Janne Viljamaa

    audiobookbook
  2. Musta-Maija ja Kirppu-Kaisa : Seksityöläiset 1800-luvun alun Suomessa

    Kirsi Vainio-Korhonen

    audiobook
  3. Rakkautta vihan aikaan : Tunnettuja eurooppalaisia pareja 1929–1939

    Florian Illies

    audiobookbook
  4. In Name Only

    Jennifer Peel

    audiobook
  5. Kiinan suurin harppaus

    Katarina Baer

    audiobookbook
  6. Valvojat

    Pälvi Rantala

    audiobook
  7. Viikon eläimet : Tiedetoimittaja kertoo luonnon kummajaisista

    Niko Kettunen

    audiobookbook
  8. Traumatisoitunut keho ja mieli

    Marko Punkanen

    audiobookbook
  9. Eeva ja Aatami

    Jari Tervo

    audiobookbook
  10. Sota ja seksi

    Sari Näre

    audiobookbook
  11. Saadaan vähän kamaa : Suomen ensimmäinen huumeaalto ja hoidon pioneerit

    Katariina Parhi

    audiobookbook
  12. Annikin sota ja rauha

    Satu Saarinen

    audiobookbook

  • 19 böcker

    Anders Hansen

    Anders Hansen är leg läkare utbildad vid Karolinska Institutet, överläkare i psykiatri och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Förutom flera böcker – som översatts till över tjugo språk – har han skrivit över två tusen journalistiska artiklar om medicinsk forskning och läkemedel, gjort ett Ted-x talk, hållit hundratals föreläsningar och medverkat i poddar och tv-program som Vetenskapens värld, Nobelstudion och Skavlan. År 2019 slog han lyssnarrekord med sitt sommarprat i P1 och skrev både manus till och programledde den populärvetenskapliga tv-serien Din hjärna på SVT. Han har fått flera utmärkelser för sin bok Hjärnstark (2016), bland annat Mensapriset 2018 och Årets hälsopris 2019 för sitt arbete för en bättre folkhälsa.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5