"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".
Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafobi? Vill du ha en kraftfull naturlig lösning? Använd då den teknik som förklaras i Rolf Janssons senaste bok. Baserat på hård vetenskap och lovordad praktisk tillämpning delar Rolf Jansson med sig av sin mest effektiva teknik i denna nya bok.
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.
Denna nya unika teknik kan användas av alla, oavsett ålder eller bakgrund, för att leva ett liv fritt från ångest, panikattacker m.m. I den här steg-för-steg-guiden kommer du att upptäcka hur du:
- Stoppar panikattacker och får stopp på känslor av allmän ångest.
- Möter alla rädslor och fobier.
- Sätter stopp för oroliga eller påträngande tankar.
- Ökar ditt självförtroende och känner dig som ditt gamla jag igen.
- Somnar snabbare och med mindre ångest varje natt.
- Lär dig en teknik som vänder upp och ner på vad du lärt dig tidigare.
Författaren:
Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.
Maagz
2025-03-06
Bra men samma samma sak om och om igen i 60 min. Hade kunnat köra denna bilen på fem min
Kalle
2024-12-29
Bra bok. Kan rekommenderas.
Safira
2024-12-03
Inget jag inte redan visste, lärde mig redan detta i KBT. Men skulle rekommendera denna för dom som inte gått i KBT.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen