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Aprender a fluir

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¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el choche o charlamos con los amigos?

En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los dĂ­as inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. Ahora bien, cabe salir de esta asfixiante pendulaciĂłn.

Mitad estudio psicolĂłgico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guĂ­a preceptiva enormemente Ăștil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave estĂĄ en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentraciĂłn y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco.

Pionero de la llamada "psicologĂ­a de la vida cotidiana", y autor del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una mĂĄs plena y mĂĄs feliz, y a experimentar la alegrĂ­a del compromiso total con lo que se estĂĄ haciendo a cada momento.

Aprender a fluir es un libro que realmente puede cambiar nuestra vida.