Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.8(410)
Det nya lugnet

ASMR för nybörjare

När du vill hitta en lösning på sömnproblem kan ASMR för nybörjare vara ett utmärkt val. Om du är osäker, prova att lyssna på lugnande ljud från svensk ASMR. Upptäck hur Josefin ASMR:s videor kan hjälpa dig att slappna av och hantera stress. När du känner behov av avslappningstekniker, erbjuder dessa videor mindfulnessövningar som främjar psykisk hälsa.

Genom att följa Josefins serier på YouTube får du tillgång till Sveriges främsta ASMR-innehåll. Eftersom de terapeutiska effekterna av ASMR är välkända, kommer du snart att märka rysningar i kroppen och en kittlande känsla som bidrar till djup avslappning. Tack vare den svenska mindfulnessen i hennes klipp blir det lättare att uppnå inre ro och förbättrad sömn.

För varje gång du tittar på en video där Josefin guidar dig genom olika övningar, kommer din förmåga att hantera stress att förbättras markant, vilket leder till bättre mental hälsa över tid.


Författare:

  • Josefin ASMR

Uppläsare:

  • Josefin ASMR

Serie:

  • Volym 1 i Det nya lugnet

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 58 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi

3.8

410 recensioner

Alvar

2025-05-02

Ibland är ljudet för högt

Geraldine

2024-06-23

Bästa ASMRtist 🤩

Madde

2024-01-25

Helt fantastiskt och ny upplevelse 😍

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Josefin ASMR

Hoppa över listan
  1. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. Räkna dig till sömns

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook

Det nya lugnet Serie

Hoppa över listan
  1. Hjärnmassage

    Josefin ASMR

    audiobook
  2. Vara i nuet

    Josefin ASMR

    audiobook
  3. ASMR när det är som bäst

    Josefin ASMR

    audiobook
  4. 100 triggers för att hjälpa dig somna

    Josefin ASMR

    audiobook
  5. Räkna dig till sömns

    Josefin ASMR

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  5. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook
  6. Vem bryr sig?

    Therése Lindgren

    audiobookbook
  7. Folklivsforskaren

    Henrik Ståhl

    audiobook
  8. Lätt att sova

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Avslappning - Regn

    Rasmus Broe

    audiobook
  10. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  11. Läggdags - Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  12. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5