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  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

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Autocuidado de la salud

Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad.

De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas.

En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor.

Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables.


Författare:

  • Fernando Alcaraz Mendoza
  • Mario Ángel González
  • Laura Patricia Arellano Gómez
  • Cecilia Colunga Rodríguez
  • Daniel Cruz Gómez
  • Rodrigo González Araiza
  • Mario Guzmán Sescosse
  • Claudia Madeleine Elizabeth Hunot Alexander
  • Margarita Maldonado Saucedo
  • Sergio Meneses Ortega
  • Martha Georgina Orozco Medina
  • Francisco Javier Pérez Bouquet Lazcano
  • Manuel Pando Moreno
  • Alejandro Sergio Pliego Rayas
  • Luis Miguel Sánchez Loyo
  • Jesús Vergara Aceves
  • Amalia Viesca Lobatón

Format:

  • E-bok

Språk:

Spanska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi

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