Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Träning

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Bikini Bootcamp : Kickstart din strandform på 28 dage

Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.


Författare:

  • Anne Bech

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 106 sidor

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Träning

Mer av Anne Bech

Hoppa över listan
  1. Fit efter baby : Sund, slank og stærk mor på 12 uger

    Anne Bech

    book
  2. Kom i form på 6 uger

    Anne Bech

    book
  3. Sund og slank på 6 uger

    Anne Bech

    book
  4. Kom i gang med Mascha Vang

    Anne Bech, Mascha Vang

    book
  5. Spis dig FIT : 70 enkle opskrifter til et slankere liv

    Anne Bech

    book
  6. Tab dig hvor du vil

    Anne Bech

    book
  7. TOPTRIMMET på 12 uger : Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid

    Anne Bech

    book
  8. Dit sunde liv

    Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller

    book
  9. FIT på 100 dage : Smid kiloene og kom i dit livs form

    Anne Bech

    book
  10. Guide til gudindekrop : Kickstart din livsstil på 28 dage

    Anne Bech

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Dude, You're Gonna Be a Dad! : How to Get (Both of You) Through the Next 9 Months

    John Pfeiffer

    book
  2. Guided Mindfulness Meditation Healing Meditation Bundle : Including Mindfulness Meditation, Chakra Healing Meditation, and Body Scan Meditation

    Marcus Turner, Fabio Aurelius

    audiobook
  3. Boost your confidence & self esteem with inspiring affirmations, Radically increase your self awareness in just 7 days with incredible motivational affirmations and positive quotes

    John Clark

    audiobook
  4. The Confidence Code : The Science and Art of Self-Assurance--What Women Should Know

    Katty Kay, Claire Shipman

    audiobook
  5. Lean in : kvinnor, karriär och viljan att satsa

    Sheryl Sandberg

    book
  6. Hypnobirthing

    Centre of Excellence

    audiobook
  7. Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen

    Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson

    audiobookbook
  8. How To Talk To Anyone: Improve Your Social Skills, Develop Charisma, Master Small Talk, and Become a People Person to Make Real Friends and Build Meaningful Relationships.

    Sebastian Clark

    audiobook
  9. Växa - inte lyda

    Lars H. Gustafsson

    audiobook
  10. How to Talk to Anyone

    Patrick King

    book
  11. Act Like a Lady, Think Like a Man, Expanded Edition : What Men Really Think About Love, Relationships, Intimacy, and Commitment

    Steve Harvey

    audiobook
  12. The 5 AM Club : Own Your Morning. Elevate Your Life.

    Robin Sharma

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5