When you feel overwhelmed by the pressures of life, you can pause, restore calm, and choose joy by exploring new ways to break free from worry and anxiety. With Breathe, soul-care mentor Bonnie Gray is here to help you create new wellness habits to rest and renew your spirit. Discover scientific and scripture-based practices for your body, mind, and soul to help you stress less, take better care of yourself, and face each day focused on God’s love. As you journey through this transformational guidebook, you’ll learn a simple yet powerful three-step rhythm: Breathe In: Refresh your spirit with God’s loving words of affirmation Breathe Out: Release your worries with calming, breath-oriented prayers Take Action: Spark peace and joy to your body and emotions using simple soul-care practices Breathe will guide you to be present in your body while freeing your mind to be refreshed and refilled with God’s peace. These biblically inspired mindfulness and meditation techniques will create space for you to rest more deeply in your Heavenly Father’s presence.
Breathe : 21 Days to Stress Less and Transform Chaos to Calm
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Engelska
Format:
Från redovisningskonsult till rådgivare
Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv
Lär dig skapa allt du önskar i ditt liv: Våga släpp kontrollen och hitta ditt äkta liv. Låt livet leva dig
Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Livsviktigt! - mina bästa råd för ett långt friskt liv
Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan
En given väg
Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre
Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ
Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv
Den tredje åldern