Descubre el potencial transformador del coaching—comenzando desde tu interior.
Ya seas un principiante curioso, un coach en formación o simplemente alguien que busca vivir una vida más equilibrada e intencional, este libro es tu punto de partida. Coaching que Sana te guía a través de la mentalidad, las herramientas y los marcos esenciales que hacen que el coaching de bienestar no solo sea efectivo, sino verdaderamente transformador.
Explorarás cómo definir el bienestar en tus propios términos, comprender la poderosa conexión mente-cuerpo, establecer metas alineadas con tus valores y diseñar un plan de autocuidado sostenible. Con ideas prácticas y ejemplos profundamente humanos, este libro te prepara para iniciar tu camino personal o profesional en el coaching con claridad, confianza y compasión.
Más que un manual, es un compañero—una invitación a crecer desde adentro hacia afuera.
