Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Kultur
  3. Litteraturvetenskap

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.0(1)

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) For Depression, Anxiety, Phobias, and Panic Attacks

CBT is an acronym for cognitive behavioral therapy (CBT), it is a psychological intervention which is an evidence based [practice for improving mental health and is the most commonly used practice. CBT uses the method of empirical research focusing on the development of person coping methods whose aim is to solve current problems and change harmful and unhelpful cognitive behaviors and help in regulating emotions . At its origin the use of cognitive behavioral therapy was restricted to the treatment of depression but as the years go by the therapy has been adapted to treat a wider range of mental health issues.

In this book you will learn how CBT is used to treat depression, phobias, anxiety and panic attacks.


Författare:

  • James David Rockefeller

Uppläsare:

  • RJ Bayley

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 43 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Kultur
  • Litteraturvetenskap

Mer av James David Rockefeller

Hoppa över listan
  1. How to Grow a Following, Boost your Career, and Skyrocket Your Income : With a Powerful Personal Brand

    James David Rockefeller

    audiobook
  2. Business Idea Fundamentals : Fundamental Steps on How to Start, Run and Manage a Successful Business

    James David Rockefeller

    audiobook
  3. Spiritual Dowsing for Beginners

    James David Rockefeller

    audiobook
  4. How to Lose Ten Pounds in Ten Days Using Green Smoothie Recipes

    James David Rockefeller

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Om Guldglasögonen av Giorgio Bassani

    Jens Christian Brandt

    book
  2. Om Den förlorade trädgården av Giorgio Bassani

    Torbjörn Elensky

    book
  3. The Holy Bible - Exodus : King James Version

    King James

    audiobook
  4. Summary: Gillian Flynn's Sharp Objects

    Sarah Fields

    book
  5. An Anthropologist on Mars

    Oliver Sacks

    audiobook
  6. The Generalized Anxiety Disorder Workbook : A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear

    Melisa Robichaud, PhD, Michel J. Dugas, PhD

    audiobook
  7. The Wager

    David Grann

    audiobookbook
  8. The Holy Bible - Genesis : King James Version

    King James

    audiobook
  9. Integrerad primärvård : principer, färdigheter och rutiner för hela vårdcentralens arbete med beteendere

    Nicola Silberleitner, Anneli Farnsworth von Cederwald, Patricia J. Robinson

    book
  10. DBT Made Simple

    Sheri Dijk

    audiobook
  11. The Garden Against Time : The Number 1 Sunday Times Bestseller

    Olivia Laing

    audiobook
  12. Ralph's Party

    Lisa Jewell

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5