Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Magasin

  • E-böcker

  • Ljudböcker

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 14 dagar

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
2.7(488)

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 35 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon ”svullat” i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle ”rinna av” henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Den medföljande pdfen med veckomatsedel och recept finns att ladda ner från Storytels hemsida. Gå till Hjälp -> FAQ -> Booklets


Författare:

  • Katrin Zytomierska

Uppläsare:

  • Katrin Zytomierska

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 3 h 40 min

Språk:

svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

2.7

488 recensioner

Anonym

2024-11-03

Älskar denna bok

Petra

2024-06-20

Så bra

Janet

2024-06-19

Ganska bra men lite väl frispråkig 😁

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Katrin Zytomierska

Hoppa över listan
  1. Bucketlist

    Katrin Zytomierska

    audiobookbook
  2. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

    Katrin Zytomierska

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. LCHF 2.0

    Åse Falkman Fredriksson, Anna Hallén

    book
  2. Lättlagad LCHF : 100 enkla och snabba rätter

    Ulrika Davidsson

    book
  3. Gå ner i vikt snabbt

    audiobook
  4. Keto: den kompletta boken om ketogen kost

    Martina Johansson

    audiobookbook
  5. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

    Andreas Eenfeldt

    audiobookbook
  6. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt!

    David Ek

    audiobookbook
  7. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

    Michael Mosley

    audiobookbook
  8. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

    Erik Hemmingsson

    audiobookbook
  9. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

    Michael Mosley, Mimi Spencer

    audiobookbook
  10. Ketoguiden: med 100 recept och måltidsplan för 30 dagar

    Martina Johansson

    book
  11. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

    Lovisa Sandström

    audiobookbook
  12. Sockerbomben 3.0

    Pia Nordström, Bitten Jonsson

    audiobookbook

  • 2 böcker

    Katrin Zytomierska

    Katrin Zytomierska har gjort sig ett namn som en av Sveriges mest populära och kontroversiella bloggare. Hon är författare till ett flertal hälsoböcker, bland andra Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt (Lind & Co, 2011) som sålt i över 50 000 exemplar. Bucketlist är hennes skönlitterära debut.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet

För proffs

  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·