Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditacioŽn que no solo describe la praŽctica del «arte de las artes», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que tambieŽn la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espiŽritu. Este amplio y completo libro seraŽ de gran intereŽs para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditacioŽn cristiana redescubierta por John Main. Es ademaŽs un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.