Drawing on her own experiences with abuse and addiction, Valerie Mason-John presents a well-grounded series of meditations that transform anger, hatred, and fear to heal emotional trauma.
Brain Heart Coherence
Skillbooks Editorial
book
Holotropic Breathwork
Stanislav Grof, Christina Grof
audiobook
Habits of a Happy Brain : Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Loretta Graziano Breuning
audiobookbook
The Oxygen Advantage : The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
Patrick McKeown
audiobook
How to Not Die Alone : The Surprising Science That Will Help You Find Love
Logan Ury
audiobookbook
The Untethered Soul : The Journey Beyond Yourself
Michael A. Singer
audiobook
Slumpens barn : den osannolika berättelsen om när Sverige mötte Gambia
Amat Levin
audiobookbook
Det omätbaras renässans - En uppgörelse med pedanternas världsherravälde
Jonna Bornemark
audiobook
Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist
audiobookbook
SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
audiobook
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Bessel van der Kolk
audiobookbook
Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
audiobookbook