Har du tappat hoppet om en hälsosam vikt? Ge inte upp. Starta din sista viktresa!
Personligt och pedagogiskt guidas du igenom biologiska orsaker till övervikt, det avancerade system som styr hunger- och mättnadskänslor, samt varför det är så svårt att gå ner i vikt.
Nya läkemedel gör det möjligt att behandla fetmans grundorsak; en hjärna som kräver mer mat än kroppen behöver. Men viktläkemedel är inga mirakelkurer. Du behöver även optimera din vardag.
Forskning, klinisk erfarenhet och personliga berättelser ger dig en teoretisk bakgrund till fetmaproblematiken och en praktisk handbok som förändrar ditt liv.
Du är själv nyckeln till din egen målvikt. Med ett ramverk av stöd som du anpassar efter dina förutsättningar gör du din egen sista viktresa.
Alette Brorstad är specialisten i allmänmedicin som själv varit fet, men är viktstabil sedan 2021. Hon har vigt sitt liv åt kampen mot övervikt och fetma.
Margareta Boström är en prisbelönt författare till flera faktaböcker om mänskligt beteende. Margareta är själv på en framgångsrik sista viktresa där inget tidigare hjälpt, inte ens en fetmaoperation.
Sandra
2026-09-17
Bra och informativ bok. Jag är själv på en viktresa med hjälp av medicin, jag är påläst men vissa saker kommer ändå som nyheter till mig. Jag tycker definitivt att fler som inte lider av obesitas ska ta sig tid att läsa/lyssna på den här boken, för ökad förståelse. Om samhället hade mer förståelse och kunskap om ämnet skulle stigmat minska och fettföraktet också minska.
Felicia
2026-08-27
Bra budskap och information. Men jag gillade inte riktigt jargongen med ord som "tjockisar" och "smalisar". Kanske går hem hos andra men för mig kändes det lite fel. En annan uppläsare hade nog varit att föredra också.
Christina
2026-08-02
Tyvärr omöjlig att lyssna på på grund av uppläsarens märkliga betoningar. Låter som att den är uppläst av AI
För att skriva en recension måste du ladda ner appen