L'uomo Ăš una creatura abitudinaria. Sicuramente avrĂ giĂ sentito questo detto da qualche parte. Ma perchĂ© si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio Ăš che l'uomo ama ripetere esattamente ciĂČ che si dimostra buono per lui.
Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che puĂČ aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerĂ un esperto in questo campo. La parte piĂč importante, tuttavia, sono i consigli pratici e gli esercizi che la aiuteranno a diventare il conquistatore della sua dipendenza e a cambiare le sue abitudini in una direzione diversa.
Scoprirà esattamente cosa deve fare nelle pagine seguenti di questa guida. Perché: il momento giusto Ú adesso.