El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico...) y las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de una sesión de masaje (entorno, ambiente sonoro, posición correcta...), así como los movimientos básicos que debe dominar un buen profesional. Con la ayuda de las ilustraciones, que facilitan el aprendizaje de las técnicas fundamentales del masaje, encontrará las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya esté solo o en pareja.
El ABC del masaje
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Spanska
Format:
Masaje reflexológico (Color)
Franz Wagner
Orgasmos Infinitos
Mándal Nández
Nuevo manual de Reflexología : El método más completo y actual sobre las técnicas, la práctica y la teoría de la ciencia reflexológica
Alicia López Blanco
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Autism i praktiken
Torbjörn Engström
Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
Lena Skogholm
Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer
Amanda Colldén, Anna Dahlbäck
Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner
Sofia Göthe, Emma Holmgren
Stärk din självkänsla
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
Rolf Jansson
Sov gott- djup och rofull sömn
Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen
Katarina A. Sörngård