Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.
Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Starta din 14 dagars gratis provperiod
- Full tillgång till hundratusentals ljudböcker och e-böcker i vårt bibliotek
- Skapa upp till 4 profiler—inkl. barnprofiler
- Läs och lyssna offline
- Abonnemang från 139 kr per månad

Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.
My Life Goals Journal : Wellness strategies to transform your life
Andrea Hayes
bookMastering the Life Plan : The Essential Steps to Achieving Great Health and a Leaner, Stronger, and Sexier Body
Jeffry S. Life
bookLove Him Or Leave Him, but Don't Get Stuck With the Tab: Hilarious Advice for Real Women
Loni Love
bookThe Money Mindset : Change Your Thinking, Change Your Life
Ansar Vakkattil
bookThe Motivation Breakthrough: 6 Secrets to Turning On the Tuned-Out Child
Richard Lavoie
bookBreathe : 21 Days to Stress Less and Transform Chaos to Calm
Bonnie Gray
audiobookThe Secrets of Happiness : Three Thousand Years of Searching for the Good Life
Richard Schoch
bookFit Home Team : The Posada Family Guide to Health, Exercise, and Nutrition the Inexpensive and Simple Way
Jorge Posada, Laura Posada
bookSHED Your Stuff, Change Your Life : A Four-Step Guide to Getting Unstuck
Julie Morgenstern
bookRosita reser : den perfekta guiden för din barnsemester
Rosita Lincoln
bookThe Wonder of Aging : A New Approach to Embracing Life After Fifty
Michael Gurian
bookBuddha Business
John Rosencranz
book