Rikke Jung Larsen spiser sÞdt flere gange i lÞbet af dagen, og det er blevet en dÄrlig vane, hvor hun spiser det, bare fordi det er der. Og hun er desvÊrre ikke typen, der bliver mÊt af to stykker mÞrk chokolade. Hun vil gerne moderere sit forbrug og tester derfor 21 dages sukkerdetox for at se, om det kan lykkedes. Under hele forlÞbet er hun blevet hjulpet og guidet af ernÊringsekspert Gitte Laub Hansen, der har en ph.d i human ernÊring. I denne podcast fra Fit Living kan du hÞre, hvordan det gik Rikke i de 21 dage uden sukker, samt fÄ gode rÄd og tips fra Gitte Laub Hansen, for hvordan kommer du bedst i gang med en sukkerdetox, og hvordan undgÄr man de mange daglige fristelser? Er du klar pÄ at prÞve en sukkerdetox? Lyt med her og bliv klogere.
VĂŠrt: Journalist Charlotte Wendt Jensen
Medvirkende: Rikke Jung Larsen og Gitte Laub Hansen
Teknik: Freia Dam
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Hvordan kan jeg gÄ fra sofasnegl til supermotionist? Er kulhydrater sÄ farlige? Og kan jeg tabe mig ved hjÊlp af faste? Sundhed kan vÊre lidt af en jungle at finde rundt i, og derfor har sundhedsmagasinet FIT Living inviteret eksperter som fx Henrik Duer, Michelle Kristensen, Anders Nedergaard og Anette Paulsen i studiet til at gÞre os alle klogere pÄ, hvad der er fup og fakta, nÄr det gÊlder din sundhed.
VÊrt: Sara Jin Smidt, chefredaktÞr pÄ Fit Living
TilrettelĂŠggelse og produktion: Sidsel Kaae NĂžrgaard
Musik: Theis Andersen
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktÞr pÄ magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernÊring og har skrevet bÞgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).