Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Serie:
KortFattatSpråk:
Svenska
Format:
The Empowered Empath : Trusting Your Intuition, Living Your Truth
101 Ways to Meet Your Angels : Affirmations and Exercises to Connect With and Learn From Your Angelic Guardians
Kärlek: situationer
Soul Shift : Guidance and Meditations To Transform Your Life & Everything In It
24/6 : The Power of Unplugging One Day a Week
My Pocket Self-Care : Anytime Activities to Refresh Your Mind, Body, and Spirit
A Mindful Morning : Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself : 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life
Healing The Child Within : Changing Your Early Childhood Life Script
Learning Outside The Lines : Two Ivy League Students With Learning Disabilities And Adhd Give You The Tools For Academic Success and Educational Revolution
The Instruction : Living the Life Your Soul Intended
How to Stop Procrastinating : The Ultimate Guide to Defeating Laziness, Developing Unbeatable Mental Toughness, and Becoming 10 Times More Productive!
Jag ska bara ... – Konsten att få det gjort i tid
Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas
Handbok för en hållbar människa
Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap
Magisk kommunikation
Flygrädd - Piloten svarar
Flygrädd – Psykologen guidar
Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi
Fuck balance – Gilla läget och må bättre
Compassion – Medkänsla med dig själv och andra
Cassie
2024-10-25
Röst och dialekt ingav inte trygghet gör mig. Tyckte inte heller övningarna var bra tyvärr eller riktade mot flygrädsla.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen