Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
Anna Zetterberg
audiobook
Flygrädd – Psykologen guidar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Magisk kommunikation
Patrik Lindkvist
audiobook
Fuck balance – Gilla läget och må bättre
Helena Eriksson Grönbek, Kersti Hilding Hansen
audiobookbook
Flygrädd - Piloten svarar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap
Thomas Lundqvist
audiobookbook
Handbok för en hållbar människa
Catarina Rolfsdotter-Jansson
audiobook
Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser
Ninni Länsberg
audiobook
Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas
Stefan Sebö
audiobookbook
Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi
Joel Bladh
audiobookbook
Compassion – Medkänsla med dig själv och andra
Helena Fogelberg, Petra Söderholm
audiobookbook
Flygrädd - Övningar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Chicken Soup for the Soul: Think, Act, & Be Happy: How to Use Chicken Soup for the Soul Stories to Train Your Brain to Be Your Own Therapist
Amy Newmark
book
Kärlek: situationer
Margareta Lindholm
book
Awakening the Chakras : The Seven Energy Centers in Your Daily Life
Victor Daniels, Kooch N. Daniels, Pieter Weltevrede
book
Angel Chatter : Heavenly Guidance and Earthly Practice to Connect with Angels
Christine Alexandria
book
Healing The Child Within
Kelly Wallace
book
My Pocket Self-Care : Anytime Activities to Refresh Your Mind, Body, and Spirit
book
Lost In The Shuffle : The Co-Dependent Reality
Robert C. Subby
book
101 Ways to Meet Your Angels : Affirmations and Exercises to Connect With and Learn From Your Angelic Guardians
Karen Paolino Correia
book
The Soulful Journey of Recovery : A Guide to Healing from a Traumatic Past for ACAs, Codependents, or Those with Adverse Childhood Experiences
Tian Dayton
book
How to Stop Procrastinating
Sebastian Croft
book
Den fjärde åldern
Patricia Tudor-Sandahl
book
Carefrontation : Breaking Free From Childhood Trauma
Arlene Drake
book
Cassie
2024-10-25
Röst och dialekt ingav inte trygghet gör mig. Tyckte inte heller övningarna var bra tyvärr eller riktade mot flygrädsla.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen