Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Mat och dryck
  3. Kokböcker

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.4(37)

Första hjälpen vid matbordet

HAR DU EN grönsaksvägrande tvååring? En trotsig treåring? Eller kanske en bebis som precis ska börja lära sig äta? Att laga mat till barn kan vara både stressande och tålamodsprövande. Varför vill ungen bara äta makaroner? Hur gör man för att middagen inte ska bli till ett bråk? Tänk om mitt barn får näringsbrist?

I Första hjälpen vid matbordet får du lära dig mer om barnets perspektiv. Om de medfödda smakpreferenserna, den inbyggda skepsisen mot viss mat och de olikheter som finns mellan barn, från de första smakportionerna vidare genom de viktiga förskoleåren. Här finns tips på förhållningssätt för att inte måltiden ska bli en kamp, idéer om hur middagen kan serveras för att så många som möjligt ska vilja äta sig mätta på den, och en genomgång av de viktigaste näringsämnena, översatta i mat.

Visste du hur lite protein som faktiskt krävs, eller hur lätt det är att få i sig tillräckligt med vitaminer? Med mer förståelse för vem du har mitt emot dig och vad hen verkligen behöver kan det vara lättare att behålla lugnet och låta matresan få ta sin tid.


Författare:

  • Sara Ask

Uppläsare:

  • Sara Ask

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 4 tim 16 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Mat och dryck
  • Kokböcker

4.4

37 recensioner

Linda

2025-04-02

Stor igenkänning och många bra tips! Tack!!

Felice

2022-07-02

Så bra mix av fakta och tips, frågor och svar samt summeringar. Prestationen kring mat i förhållande till ens barn sätter verkligen!

Tilda

2021-08-10

Väldigt bra tips utan pekpinnar

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Sara Ask

Hoppa över listan
  1. Det goda livet : maten som gör skillnad för din hälsa

    Tareq Taylor, Sara Ask

    book
  2. Barn och mat : från smakportion till äta själv

    Sara Ask

    book
  3. Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna

    Sara Ask

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Smakäventyret : att lära små barn äta mat

    Ann Fernholm

    book
  2. Endometriosis Cookbook

    Noah Jerris

    book
  3. A to Z Gardening for Beginners

    Lisa Bond

    book
  4. 57,3 puzzles from Japan's everyday life : Curiosities between insanity and wisdom

    Rita Menge

    book
  5. Mister Snuggles Goes to Alaska

    Milt Bighley

    audiobook
  6. Elements of Style : Designing a Home & a Life

    Erin Gates

    book
  7. Secrets of an Organized Mom : From the Overflowing Closets to the Chaotic Play Areas: A Room-by-Room Guide to Decluttering and Streamlining Your Home for a Happier Family

    Barbara Reich

    book
  8. The Everything Plant-Based Meal Prep Cookbook : 200 Easy, Make-Ahead Recipes Featuring Plant-Based Ingredients

    Diane K. Smith

    book
  9. Ymmärrä ihoasi : Myyttejä, faktoja ja hyviä neuvoja

    Johanna Gillbro

    book
  10. The Big Book of Plant-Based Baby Food : 300 Healthy, Plant-Based Recipes Perfect for Your Baby and Toddler

    Tamika L Gardner

    book
  11. Endometriosis Cookbook

    Noah Jerris

    book
  12. Coming into the Country

    John McPhee

    audiobook

  • 8 böcker

    Sara Ask

    Sara Ask är dietist, receptutvecklare och författare till många kokböcker och faktaböcker om mat. Hon föreläser också om mat och hälsa.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5