Från Prilla till Sjukdom. Snusets Resa Genom Kroppen. Förstå Konsekvenserna. Sluta Snusa och Ta teget Mot ett Hälsosammare Jag

Från Prilla till Sjukdom: Snusets Resa Genom Kroppen

Vill du förstå de dolda farorna med snus? Är du redo att ta steget mot ett hälsosammare liv? I denna insiktsfulla och kraftfulla bok avslöjas snusets verkliga effekter på din kropp och ditt sinne.

Vad är snus?: Lär dig om snusets ursprung, historia och de olika typerna som finns på marknaden.

Lössnus och portionssnus: Utforska skillnaderna mellan dessa populära former av snus och deras respektive hälsorisker.

Tobaksfritt vitt snus: Upptäck om tobaksfritt vitt snus verkligen är ett säkrare alternativ.

Snusets kemiska och biologiska beståndsdelar: Få en djupgående förståelse för de kemikalier som finns i snus och hur de påverkar din kropp.

Nikotinets biokemiska, psykologiska och fysiska effekter: Läs om hur nikotin påverkar hjärnan och kroppen, från beroende till fysiska skador.

Allvarliga hälsorisker: Upptäck de fruktansvärda konsekvenserna av snusanvändning, inklusive cancer (särskilt cancer i munhålan, läpparna och svalget, samt bukspottkörtelcencer), hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, åderförfettning, stroke, alzheimer, parkinson, försämrat immunförsvar, magsår, typ 2 diabetes, skador på DNA-strukturen, kronisk inflammation

Snus och psykisk ohälsa: Förstå sambandet mellan snus och psykiska problem som ångest och depression.

Sociala och ekonomiska konsekvenser Lär dig om hur snusanvändning kan påverka ditt sociala liv och din ekonomi.

Myter om snus: Få klarhet i vanliga missuppfattningar och myter kring snus.

Följder av att byta från cigaretter till snus: Är snus ett hälsosammare alternativ till cigaretter? Läs om fördelar och nackdelar.

Personliga berättelser och fallbeskrivningar: Läs gripande berättelser från personer som har kämpat med snusberoende och de konsekvenser de har upplevt.

Strategier för att sluta snus: Få praktiska råd och strategier för att övervinna ditt snusberoende.

Lindra abstinensbesvär: Lär dig hur du kan hantera och lindra de abstinenssymptom som kan uppstå när du slutar med snus.

Från Prilla till Sjukdom: Snusets Resa Genom Kroppen är din guide till att förstå snusets verkliga faror och att ta kontroll över din hälsa. Ta det första steget mot ett friskare liv idag.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.


  1. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  2. SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom

    Rolf Jansson

    audiobook
  4. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn

    Rolf Jansson

    audiobook
  5. PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring

    Rolf Jansson

    audiobook
  7. Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)

    Rolf Jansson

    book
  8. VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer

    Rolf Jansson

    audiobook
  9. LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana

    Rolf Jansson

    audiobook
  10. Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: hjärtsjukdomar, stroke, cancer, diabetes, benskörhet, artros, alzheimer, högt blodtryck, kol, njursjukdomar, parkinson, hörsel- och synnedsättning, depression och ångest

    Rolf Jansson

    audiobook
  11. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet

    Rolf Jansson

    audiobook
  12. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.

    Rolf Jansson

    audiobook

Relaterade kategorier


2.6

8 recensioner

Pernilla

2025-01-20

Kände igen mig mycket! Fick bra tips också inför kommande snusstopp.

Fredrik

2024-07-13

Rolf har inte vad som ofta benämns evidensbaserad vetskap bakom sina påståenden. Att bedriva skrämselpropaganda är bara dålig litteratur i försök att tjäna pengar. Att människor med Parkinson fått sin sjukdom genom att de råkat snusa, hmm det kanske är snus som ligger bakom homosexualitet med? Är det inte kvällstidningar som försöker tjäna pengar på människors rädsla.. klicka här för att se om du har den dolda dödliga sjukdomen utan att veta om det men bara om du är plusmedlem ;) synd att ge författaren utrymme alls.. Haha fem betyg efter så lång tid här? Är nog fler än jag som reagerar. Kanske din nästa bok ska vara ”så vet du om du har den dödliga dolda sjukdomen ” bara ett tips i all välmening

För att skriva en recension måste du ladda ner appen