Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(14)

Från skam till självrespekt

Under Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten.

Från skam till självrespekt belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i – där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig – och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är – och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.


Författare:

  • Marta Cullberg Weston

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 133 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

4.0

14 recensioner

Jeanette

2022-01-31

Mycket tänkvärt och handfast när man är villig att bli upplyst och göra förändringar i sitt liv. Tack!

kitty

2021-02-10

slutade läsa när det stod att man inte kan känna skam om man har autism, vilket inte stämmer.

Sofie

2020-11-11

Enastående insikter, borde ingå i grundutbildning till människa.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Marta Cullberg Weston

Hoppa över listan
  1. Självkänsla på djupet

    Marta Cullberg Weston

    audiobook
  2. Ditt inre centrum

    Marta Cullberg Weston

    book
  3. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder

    Marta Cullberg Weston

    book
  4. Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion

    Marta Cullberg Weston

    book
  5. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn

    Marta Cullberg Weston

    book
  6. Avund och konkurrens : känslor i vardagen

    Marta Cullberg Weston

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. På lång sikt

    Clarence Crafoord

    book
  2. Stress Free Kids: A Parent's Guide to Helping Build Self-Esteem, Manage Stress, and Reduce Anxiety in Children

    Lori Lite

    book
  3. Skambunden

    Karin Wennerlöf Lilja

    audiobookbook
  4. Varför du känner skam och hur du blir fri från den

    Tomas Öberg

    audiobook
  5. Finally free from parasites!

    Lena Holfve

    audiobookbook
  6. Mentalisering

    Göran Rydén, Per Wallroth

    book
  7. The Hard Parts : A Memoir of Courage and Triumph

    Oksana Masters

    audiobookbook
  8. Noll självkänsla : från känslomässigt beroende till medberoende

    Lola Sola

    book
  9. Making Hope Happen : Create the Future You Want for Yourself and Others

    Shane J. Lopez

    book
  10. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver

    book
  11. The Truth about Trauma and Dissociation: Everything you didn't want to know and were afraid to ask

    Valerie Sinason

    book
  12. YOU: Stress Less: The Owner's Manual for Regaining Balance in Your Life

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    book

  • 7 böcker

    Marta Cullberg Weston

    Marta Cullberg Weston är psykolog, psykoterapeut och författare till ett flertal uppmärksammade och uppskattade böcker, bl.a. Ditt inre centrum, Självkänsla på djupet, Från skam till självrespekt, Lär känna dig själv på djupet, Avund och konkurrens och Tröst och reparation.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5