Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Från Soffpotatis till Halvmarathon
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Språk:
Svenska
Format:
The Girlfriends' Guide to Pregnancy
Hyper Ketosis Diet : A Beginner's 5-Step Quick Start Guide for Women, with Sample Recipes and a Meal Plan
Home Sweeter Home : Creating A Haven Of Simplicity And Spirit
YOU: On A Diet Revised Edition: The Owner's Manual for Waist Management
An Introduction to Yoga
Introduction to Yoga
The Cardio-Free Diet
An Introduction To Yoga
The Craft Beer Cookbook : From IPAs and Bocks to Pilsners and Porters, 100 Artisanal Recipes for Cooking with Beer
Super-forecasting : The Art and Science of Knowing What Happens Next
The End of Stress : Four Steps to Rewire Your Brain
This Is What Matters : A Step-by-Step Workbook for Identifying Your Values, Priorities, and Path Forward after a Crisis
I huvudet på en toppsäljare 2.0
Goals – The Key to Success
Stäng av autopiloten och ta kontroll själv
Bluffsyndromet - Myt eller sanning
I huvudet på en toppsäljare
Krascha som entreprenör och återuppstå 2.0
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0
Step outside the box – Yeah right!?
The unwitting leader
Turn off the autopilot and Take control yourself