Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.9(264)

Gå-bogen : Gå, så går det nok

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.

• Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.

• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.

• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.

• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.

I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.


Författare:

  • Bente Klarlund Pedersen

Uppläsare:

  • Bente Klarlund Pedersen

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 3 tim 12 min
  • 91 sidor

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Sport och hobby
  • Sport och friluftsliv

Mer av Bente Klarlund Pedersen

Hoppa över listan
  1. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet : En guide til et liv i sund balance

    Bente Klarlund Pedersen

    audiobookbook
  2. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

    Bente Klarlund Pedersen

    book
  3. Klarlund og Kandis på kur – forever : Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet

    Johnny Hansen, Bente Klarlund Pedersen

    audiobookbook
  4. Yngre med årene : Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

    Bente Klarlund Pedersen

    audiobookbook
  5. Krop og ånd - og meningen med livet : Samtaler om sport og spiritualitet

    Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold

    audiobookbook
  6. Sandheden om sundhed

    Bente Klarlund Pedersen

    book
  7. Alt om sundhed

    Bente Klarlund Pedersen

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Balance midt i livet

    Anne Louise Hassing, Marie-Louise Truelsen

    audiobookbook
  2. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv

    Anne Hjernøe

    audiobookbook
  3. Hundens bog : Et kærlighedsevangelium

    Ellen Hillingsø, Hella Joof

    audiobookbook
  4. Vildere have

    Lene Beier

    audiobookbook
  5. Havemenneske: Praktiske erfaringer og tanker om det grønne

    Malene Lei Raben

    audiobook
  6. Syv sunde vaner : Din genvej til sundhed og god samvittighed

    Mette Frisk

    book
  7. Ud af diabetes 2: Alt, du skal vide for at blive rask igen

    Thomas Rode Andersen, Anette Sams

    audiobookbook
  8. Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress

    Michael Kongsted, Kurt Strand

    audiobookbook
  9. Lykkelig nu

    Caroline Fleming

    book
  10. Women Food and God : An Unexpected Path to Almost Everything

    Geneen Roth

    audiobookbook
  11. Tænk dig sund : Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress

    Bal Pawa

    audiobookbook
  12. Invester i livet : Køb aktier og bliv fri

    Jane Bækgaard, Pernille Wahlgren

    audiobookbook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5