Sök
Logga in
  • Hem
  • För barn
  • Hjälp

    • Ladda ner appen
    • Lös in kampanjkod
  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Kategorier
  • Alla kategorier
  • Deckare
  • Allt i deckare
  • Svenska deckare
  • Polisromaner
  • Noirdeckare
  • Mysdeckare
  • Privatdetektiver
  • Klassiska deckare
  • Humoristiska deckare
  • Historiska deckare
  • Biografier och reportage
  • Allt i biografier och reportage
  • Biografier
  • Allt i biografier
  • Självbiografier och memoarer
  • Bloggare och youtubers
  • Näringsliv och industri
  • Konst och underhållning
  • Historia, politik och försvar
  • Religion och andlighet
  • Litteratur
  • Filosofi och samhällsvetenskap
  • Kungligheter
  • Sportbiografier
  • Naturvetenskap, teknik, medicin
  • Upptäckter och historia
  • Dagböcker och brev
  • Essäer och reportage
  • Allt i essäer och reportage
  • Essäer
  • Reportage
  • Antologier
  • Romaner
  • Allt i romaner
  • Moderna romaner
  • Humoristiska romaner
  • Biografiska romaner
  • Noveller
  • Historiska och episka romaner
  • Allt i historiska och episka romaner
  • Historiska romaner
  • Myter och legender
  • Religiösa romaner
  • Krigsromaner
  • Allt i krigsromaner
  • Romaner första världskriget
  • Romaner andra världskriget
  • Äventyrsromaner
  • Allt i äventyrsromaner
  • Historiska äventyrsromaner
  • Äventyr till havs
  • Vilda västern
  • Dramatik
  • Allt i dramatik
  • Klassisk dramatik
  • Modern dramatik
  • Feelgood och romance
  • Allt i feelgood och romance
  • Romance
  • Allt i romance
  • Samtida romance
  • Historisk romance
  • Romantisk spänning
  • Spicy romance
  • Sports romance
  • Campus romance
  • Billionaire romance
  • Love triangle
  • New adult
  • Feelgood och chick lit
  • Allt i feelgood och chick lit
  • Feelgood
  • Chick lit
  • Harlequin
  • Allt i harlequin
  • Bestseller
  • Dare
  • Historisk
  • Läkarromaner
  • Romantik
  • Spänning
  • Passion
  • Silk
  • Personlig utveckling
  • Allt i personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Hälsa
  • Psykisk ohälsa
  • Familjeliv
  • Allt i familjeliv
  • Familj och relationer
  • Sex och samliv
  • Råd till föräldrar
  • Vård i hemmet
  • Andlighet
  • Allt i andlighet
  • Andlighet
  • Drömmar och drömtydning
  • Parapsykologi
  • Hälsotrender och träning
  • Allt i hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Träning
  • Barnböcker
  • Allt i barnböcker
  • 0-6 år
  • Allt i 0-6 år
  • Läs och lyssna 0-6 år
  • Bilderböcker 0-6 år
  • Spännande 0-6 år
  • Berättelser 0-6 år
  • Förskolan 0-6 år
  • Fakta 0-6 år
  • Roligt 0-6 år
  • Sport 0-6 år
  • Hästar och djur 0-6 år
  • Magi och trolleri 0-6 år
  • Klassiker 0-6 år
  • Kärlek 0-6 år
  • Tecknade serier 0-6 år
  • Förr i tiden 0-6 år
  • 6-9 år
  • Allt i 6-9 år
  • Läs och lyssna 6-9 år
  • Spännande 6-9 år
  • Berättelser 6-9 år
  • Roligt 6-9 år
  • Hästar och djur 6-9 år
  • Skolan 6-9 år
  • Fakta 6-9 år
  • Magi och trolleri 6-9 år
  • Sport 6-9 år
  • Klassiker 6-9 år
  • Kärlek 6-9 år
  • Tecknade serier 6-9 år
  • Bilderböcker 6-9 år
  • Förr i tiden 6-9 år
  • 9-12 år
  • Allt i 9-12 år
  • Spännande 9-12 år
  • Berättelser 9-12 år
  • Magi och trolleri 9-12 år
  • Kärlek 9-12 år
  • Skolan 9-12 år
  • Fakta 9-12 år
  • Roligt 9-12 år
  • Sport 9-12 år
  • Hästar och djur 9-12 år
  • Klassiker 9-12 år
  • Tecknade serier 9-12 år
  • Läs och lyssna 9-12 år
  • Förr i tiden 9-12 år
  • Sanna berättelser
  • Allt i sanna berättelser
  • True crime
  • Hjärtskärande berättelser
  • Berättelser om krig
  • Hjältemod och överlevnad
  • Berättelser om djur
  • Sömn och avslappning
  • Allt i sömn och avslappning
  • Sov gott
  • Godnattsagor för barn
  • Meditation och visualisering
  • Mindfulness
  • Ljudterapi och ASMR
  • Stresslindring
  • Yoga
  • Hypnoterapi
  • Spänning
  • Allt i spänning
  • Thrillers
  • Spionromaner
  • Politiska thrillers
  • Alternativa thrillers
  • Fakta
  • Allt i fakta
  • Arkeologi
  • Data och IT
  • Pedagogik
  • Juridik
  • Medicin och omvårdnad
  • Historia
  • Allt i historia
  • Europa
  • Allmän historia
  • Forntid
  • Asien
  • Mellanöstern
  • Afrika
  • Amerika
  • Australien och Nya Zeeland
  • Särskilda händelser och ämnen
  • Militärhistoria
  • Fakta första världskriget
  • Fakta andra världskriget
  • Business
  • Allt i business
  • Företagsekonomi
  • Entreprenörskap
  • Management
  • Företagshistoria
  • Marknadsföring
  • Naturvetenskap och teknik
  • Allt i naturvetenskap och teknik
  • Fysik och kemi
  • Teknik
  • Astronomi
  • Klimat, natur och djur
  • Allt i klimat, natur och djur
  • Husdjur
  • Geografi och klimat
  • Vilda djur
  • Natur
  • Kultur
  • Allt i kultur
  • Litteraturvetenskap
  • Musik
  • Konst och fotografi
  • Film och scenkonst
  • Arkitektur
  • Religion och tro
  • Allt i religion och tro
  • Religion
  • Hinduism
  • Buddhism
  • Judendom
  • Kristendom
  • Islam
  • Fornnordisk
  • Språk
  • Allt i språk
  • Språkinlärning
  • Kreativt skrivande
  • Samhälle och politik
  • Allt i samhälle och politik
  • Samhället
  • Politik
  • Genus och HBTQI
  • Filosofi och idéhistoria
  • Psykologi
  • Krig och försvar
  • Allt i krig och försvar
  • Brottslighet och kriminologi
  • Samhällsfrågor
  • Fantasy och Sci-Fi
  • Allt i fantasy och sci-fi
  • Fantasy
  • Allt i fantasy
  • Episk fantasy
  • Mörk fantasy
  • Modern fantasy
  • Romantisk fantasy
  • Magisk realism
  • Urban fantasy
  • Historisk fantasy
  • Humoristisk fantasy
  • New adult
  • Sci-Fi
  • Allt i sci-fi
  • Klassisk sci-fi
  • Modern Science Ficition
  • Utopier och dystopier
  • Serier och humor
  • Allt i serier och humor
  • Action- och äventyrsserier
  • Roliga serier
  • Serier med superhjältar
  • Science fiction- och fantasyserier
  • Thriller- och deckarserier
  • Historiska serier
  • Tecknade serier
  • Humor
  • Satir och parodi
  • Citatsamlingar
  • Manga
  • Allt i manga
  • Shojo
  • Shonen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Böcker för unga
  • Allt i böcker för unga
  • Kärlek och livet
  • Fantasy
  • Sci-Fi
  • Romaner
  • Mysterier
  • Klassiker
  • Läroböcker
  • Fakta
  • Livsstil och hobby
  • Allt i livsstil och hobby
  • Resor
  • Mat och dryck
  • Allt i mat och dryck
  • Kokböcker
  • Bakning och efterrätter
  • Dryck
  • Sport och hobby
  • Allt i sport och hobby
  • Hobby
  • Sport och friluftsliv
  • Hem och trädgård
  • Allt i hem och trädgård
  • Hus och hem
  • Trädgård
  • Livsstil och mode
  • Allt i livsstil och mode
  • Mode
  • Skönhetsvård
  • Heminredning
  • Shoppingguider
  • Bröllop
  • Fester och värdskap
  • Klassiker och poesi
  • Allt i klassiker och poesi
  • Klassiker
  • Poesi
  • Allt i poesi
  • Klassisk poesi
  • Modern poesi
  • Lättläst
  • Allt i lättläst
  • Lättläst för unga vuxna
  • Lättläst för barn
  • Skräck
  • Allt i skräck
  • Klassisk skräck
  • Modern skräck
  • Ockult skönlitteratur
  • Erotik
  • Allt i erotik
  • Erotiska romaner
  • Erotiska bilder
  • Sexleksaker och accessoarer
  • Erotisk orientering och könstillhörighet
  • Erotiska platser och situationer
  • Erotiskt utövande
  • Erotiskt rollspel
  • Format
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • Topplistor
  • Alla kategorier
  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning
  • Spänning
  • Fakta
  • Samhälle och politik
  • Fantasy och Sci-Fi
  • Serier och humor
  • Böcker för unga
  • Livsstil och hobby
  • Klassiker och poesi
  • Lättläst
  • Skräck
  • Erotik
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(11)
Binaural Beats

GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne

Detta program får hjärnan att producera fler gammavågor.

Gammahjärnvågor är de snabbaste vågorna som produceras av hjärnan. De börjar på runt 30/35 Hz och kan svänga så snabbt som 100 Hz. Gamma anses vara det styrande medlet i hjärnan. Den synkroniserar hjärnan över olika frekvensspektrum. När hjärnan arbetar vid eller över 40 Hz Gamma blir den mer effektiv och sammanhängande. Detta innebär att hjärnan bättre kan ta emot informationsflödet över höger och vänster hjärnhalva. Ett överflöd av gammavågsaktivitet indikerar att du är djupt fokuserad och din hjärna är aktivt engagerad i problemlösning och bearbetning av information med hög intensitet.

Gammavågor är förknippade med högre hjärnfunktioner som kognition och minne. En nyligen genomförd studie har visat att gammavågor kan förbättra ditt arbetsminne. Studier har också visat att ökad gamma-hjärnvågsaktivitet kan hjälpa dig att få förbättrad kognition och problemlösningsförmåga, förbättrat minne, ökad uppmärksamhetsförmåga, förbättrat fokus på flera uppgifter, förbättrad sensorisk uppfattning (våra sinnen), förbättrad tankehastighet, högre motivation och förbättrat humör. Vissa personer känner en betydlig minskning av stressnivåer och ångest. Höga toppar av gammavågor kan även ses under tillstånd av lycka.

På grund av dessa effekter har forskare indikerat användningen av gammahjärnvågor för att behandla följande tillstånd: Alzheimers sjukdom, schizofreni, lätt traumatisk hjärnskada. epilepsi, stroke, ADHD och depression.

Forskning tyder på att personer med nedsatt mental bearbetning eller inlärningssvårigheter inte producerar lika många gammavågor som andra, vilket indikerar den viktiga roll gamma spelar i inlärning, och varför Gamma är förknippat med hög nivå av inlärning och minneseffektivitet.

Gammavågor framkallar även lugn uppmärksamhet (intensivt avslappnat fokus). Detta upptäcktes i forskning utförd på buddhistiska munkar, som visade hög nivå gammafrekvens när de mediterade.

Det viktigaste att komma ihåg är att gamma är ett styrande medel i hjärnan, vilket betyder att när du går upp till 40 Hz gamma så synkroniserar detta hjärnans samtliga frekvenser; hjärnan blir mer sammanhängande och effektiv. Forskning har kopplat gammafrekvenser till högre mental funktion, självmedvetenhet, självkontroll, problemlösning, språkutveckling hos barn, minne och flera olika aspekter av ökat medvetande och perception

Vill du få mer gjort, känna dig mentalt vass och skapa intensitet kring dina mål så hjälper detta program din koncentration och ditt minne.

Efter att du lyssnat kommer du även att känna dig piggare och mer uppmärksam. Programmet kan lyssnas på när du vilar eller medan du arbetar, studerar eller tränar. Den enda begränsningen du kanske vill överväga är att inte använda programmet sent på kvällen. Detta beror på att programmet uppmuntrar produktionen av högfrekventa hjärnvågor, vilket kan orsaka ökad vakenhet.

Information om frekvens och inställning

Vårt program är inställt på basfrekvensen 183.58. Vänstra örat hör 183.58hz och högra örat hör 223.58hz, vilket gör att skillnaden (Binaural Beat-frekvensen) blir 40hz (= hög fokus och koncentration).

Dessutom har instrumenteringen ställts in på 741 Hz. Denna stämning är hämtad från den uråldriga Solfeggio-skalan vilken är relaterad till problemlösning och frigörande av känslomässiga begränsningar, vilket kompletterar fördelarna med programmet.

Oavsett din ålder, om du är studerande, yrkesverksam eller pensionär så kan detta program hjälpa dig att förbättra dina energinivåer, ditt fokus, din entusiasm och din mentala prestation.

De första 30 minuterna av detta Binaural Beats gamma-program är kombinerad med musik. I nästföljande 30 minuter kan du avlyssna enbart de rena tonerna. Effekten är densamma oavsett vilken variant du föredrar.

Det är viktigt att du lyssnar med stereohörlurar för att uppleva fördelarna.&

Ljudbok

  • Publicerad: 2022-03-26

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

  • ISBN: 9789189510296


Uppläsare:

  • Rolf Jansson

Serie:

  • Volym 12 i Binaural Beats

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 1 tim 0 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Fakta
  • Medicin och omvårdnad
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Binaural Beats Serie

Hoppa över listan
  1. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

    audiobook
  2. SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem

    audiobook
  3. DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd

    audiobook
  4. STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering

    audiobook
  5. CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran

    audiobook
  6. HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän

    audiobook
  7. Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös

    audiobook
  8. Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration

    audiobook
  9. En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi

    audiobook
  10. En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation

    audiobook
  11. TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Avslappning - Regn

    Rasmus Broe

    audiobook
  2. Ökad Fokus & produktivitet

    Zandra Lundberg

    audiobook
  3. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  6. Släpp själen fri : Resan bortom dig själv

    Michael A Singer

    audiobookbook
  7. Magi börjar med dig

    Tanja Dyredand

    audiobook
  8. Korta Meditationer 1

    Björn Natthiko Lindeblad

    audiobook
  9. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook
  10. Somna

    Johan Bergstad

    audiobook
  11. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1

    Kajsa Ingemarsson

    audiobook
  12. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook

Hjälp och kontakt


  • Ladda ner appen
  • Lös in kampanjkod
  • Lös in presentkort
  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor
  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning
  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory
· Svenska
Tillgänglighet · Integritetspolicy · Användarvillkor ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Utmärkt4.3 av 5