Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
God natt
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Svenska
Format:
Sov Gott
Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem
Somna
365 Happy Bedtime Mantras : Improve Your Sleep, Release Stress, and Enjoy Your Dreams
Somna nu
Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
God Natt
Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner
Somna skönt. Stugan vid sjön
Inre lugn och god sömn
