Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
God natt
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Svenska
Format:
Sov Gott
Somna nu
365 Happy Bedtime Mantras : Improve Your Sleep, Release Stress, and Enjoy Your Dreams
Shannon Kaiser
Somna
Johan Bergstad
Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem
Anders Fogelberg
Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn
Carl-Johan Forssén Ehrlin
Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av
Linda Wirén
Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Danielle North
God Natt
Somna skönt. Stugan vid sjön
Patrik Bergström
Inre lugn och god sömn
Barbro Bronsberg
Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem
Anders Fogelberg
Viktkontroll
Mikael Widerdal
Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Mikael Widerdal
Hälsa och välmående
Mikael Widerdal
Stressa av
Mikael Widerdal
Kreativitet och skaparkraft
Mikael Widerdal
Energikick & Självförtroende
Mikael Widerdal
Smärtlindring …
Svante Larsson, Mikael Widerdal
Bättre sömn
Mikael Widerdal
Harmonisk graviditet
Mikael Widerdal
WalkFriend Happiness
Mikael Widerdal
Mental träning för dig som har tinnitus
Mikael Widerdal