Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.4(16)

Gröna soppor & smoothie bowls

90 vegetariska recept

GI-gurun Ola Lauritzson har här slagit sig samman med de gröna drinkarnas gudmor, Marlene Gustawson (Gröna juicer och smoothies, Tukan förlag 2014). Tillsammans har de skrivit en härligt inspirerande grön soppbok.

Gröna soppor och smoothie bowls bjuder på 91 vegetariska recept som samtliga är fria från laktos, gluten, tillsatt socker och, naturligtvis, köttprodukter. Förutom soppor och smoothie bowls finns även recept på olika tillbehör som bröd, granola, kryddröror och snacks.

Men vad är en smoothie bowl? En lite försvenskad översättning blir matiga smoothies. Man äter dem med sked och i den här boken toppas de med nyttiga tillbehör som bär, nötter eller hackade örter för ökad mättnadskänsla och ökat näringsinnehåll.

I Gröna soppor och smoothie bowls används grönsaker, frukter, bär, örter och kryddor i en härlig kombination för att skapa mättande soppor och smoothies som är sprängfyllda med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Allt för att på ett naturligt sätt stärka immunförsvaret, rensa kroppen på onödiga gifter och ge den renaste formen av energi. Grundidén bakom recepten är att behålla så mycket som möjligt av den näring som finns naturligt i grönsakerna, bären och frukterna.


Författare:

  • Marlene Gustawson
  • Ola Lauritzson

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Mer av Marlene Gustawson

Hoppa över listan
  1. Naturens mirakeldrycker : gröna juicer, smoothies, shots och longdrinks

    Marlene Gustawson

    book
  2. Gröna Juicer & Smoothies

    Marlene Gustawson

    book
  3. Grönare, vildare, smartare: Plocka, laga och ät vilda växter

    Marlene Gustawson

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Superfoodsmoothies

    Martina Dobrovicová, Christian Guth, Burkhard Hickisch

    book
  2. Gröna Juicer & Smoothies

    Marlene Gustawson

    book
  3. The Kitchy Kitchen : New Classics for Living Deliciously

    Claire Thomas

    book
  4. 52 soppor

    Ylva Bergqvist

    book
  5. En outsäglig soppa

    Apaté Canard, Charley Cash Money

    book
  6. Hälsodrycker

    Anna Ottosson

    book
  7. The Heavenly Bowls of Buddha Goodness

    Rina S. Gritton

    book
  8. Gua Sha Therapy

    Mira Skylark

    book
  9. Finding Myself in Borneo: Sojourns in Sabah

    Neill McKee

    audiobook
  10. The DASH Diet for Weight Loss: Lose Weight and Keep It Off--the Healthy Way--with America's Most Respected Diet

    Thomas J. Moore, Megan C. Murphy, Mark Jenkins

    book
  11. A Series Of Lessons In Gnani Yoga

    Yogi Ramacharaka

    book
  12. A Tour Through the Pyrenees

    Hippolyte Adolphe Taine

    book

  • 7 böcker

    Ola Lauritzson

    Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad . Han är civilekonom från Handelshögskolan, har varit vd för Sveriges största GI-sajt – GI Viktkoll och håller föredrag om livsstil och hälsa och medverkar i TV. Ola Lauritzson är en av Sveriges mest lästa författare inom området kost och hälsa med succéböcker som Gå ner i vikt med GI-metoden, GI i praktiken, Våra bästa GI-recept och Pigg, smal och glad . Han är civilekonom från Handelshögskolan, har varit vd för Sveriges största GI-sajt – GI Viktkoll och håller föredrag om livsstil och hälsa och medverkar i TV.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5