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GuíaBurros: Mindfulness : Programa de reducción del estrés

GuíaBurros: Mindfulness. Programa de reducción del estrés, es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia. Este libro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.


Författare:

  • Lola López

Uppläsare:

  • María José Bosch

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 3 tim 38 min
  • 77 sidor

Språk:

Spanska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Sömn och avslappning
  • Mindfulness

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