Sök
Logga in

  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in

  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Sömn och avslappning
  3. Stresslindring

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(27)

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Författare:

  • Stressmottagningen

Uppläsare:

  • Stressmottagningen

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 13 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Stressmottagningen

Hoppa över listan

  1. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  2. Kroppsscanning – Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  3. På väg hem från arbetet – Återhämtning

    Stressmottagningen

    audiobook

  4. Hantera känslor - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  5. På väg till arbetet – medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  6. Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

    Stressmottagningen

    audiobook

  7. Avslappning - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  8. Förberedelse inför sömn

    Stressmottagningen

    audiobook

  9. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Stressmottagningen

    audiobook

  10. Medveten paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  11. Kort medveten toa-paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

Stressmottagningen Serie

Hoppa över listan

  1. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  2. På väg till arbetet – medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  3. På väg hem från arbetet – Återhämtning

    Stressmottagningen

    audiobook

  4. Medveten paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  5. Kort medveten toa-paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  6. Förberedelse inför sömn

    Stressmottagningen

    audiobook

  7. Kroppsscanning – Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  8. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Stressmottagningen

    audiobook

  9. Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

    Stressmottagningen

    audiobook

  10. Hantera känslor - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  11. Avslappning - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan

  1. Lätt att sova

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

  2. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

  3. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

  4. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook

  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook

  6. Avslappning - Stresshantering

    audiobook

  7. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

  8. Avslappning - Regn

    Rasmus Broe

    audiobook

  9. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

    audiobook

  10. Somna

    Johan Bergstad

    audiobook

  11. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

  12. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Hjälp och kontakt

Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning
Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5