Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  1. Böcker
  2. Poddar
  3. Livsstil och hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.8(6)
Guidede meditationer & afspændinger

Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

Denne meditation er en god begyndermeditation, da du her tæller dine udåndinger, hvilket støtter din opmærksomhed på åndedrættet og dermed mindsker risikoen for at blive opslugt af tanker, følelser eller kropssansninger.

Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Danska

  • Förlag: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788726022537


Författare:

  • Trine Holt Arnsberg

Uppläsare:

  • Trine Holt Arnsberg

Serie:

  • Volym 2 i Guidede meditationer & afspændinger

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 11 min

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Poddar
  • Livsstil och hälsa

Mer av Trine Holt Arnsberg

Hoppa över listan
  1. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidad meditation och avslappning - Del 2

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Meditazioni guidate per bambini

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidad meditation och avslappning - Del 6

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidad meditation och avslappning - Del 4

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Guidad meditation och avslappning - Del 3

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Méditations guidées pour enfants

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Ohjattua meditaatiota lapsille

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensi

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Guidede meditationer & afspændinger Serie

Hoppa över listan
  1. Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Hjälp och kontakt


  • Ladda ner appen
  • Lös in kampanjkod
  • Lös in presentkort
  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor
  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning
  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory
· Svenska
Tillgänglighet · Integritetspolicy · Användarvillkor ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Utmärkt4.3 av 5