Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Psykisk ohälsa

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.5(148)

Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft

Med rykande färska ADHD-diagnoser i bagaget sökte Ann Söderlund och Fi Lindfors efter en enkel lösning som kunde räta ut alla frågetecken och ta dem från kaos till balanserade vuxna. Nu skulle de äntligen bli lite mer som alla andra. Tvätthögen skulle krympa, sms skulle besvaras och räkningarna betalas i tid. Men lösningarna visade sig inte vara så enkla. Hade de kanske någon annan sorts ADHD än alla de som viftade med sina "superkrafter"?

Trots att diagnosen är så välkänd upplever författarna att det finns bristande förståelse, forskning och kunskap kring ADHD hos kvinnor − även inom vården. De ställs mot samma orimliga standard om hur en kvinna ska vara som alla andra kvinnor. Här ges inga fripass som "sköna snubbar" och "manliga genier" kan få och lyckas de inte dölja sin oförmåga att leva upp till samhällets förväntningar så används de som avskräckande exempel. Men att bli en mästare på att dölja sitt handikapp leder bara till missuppfattningar, eviga dimridåer och nästa generation utbränd flicka med duktighetskomplex.

I väntan på att samhället ska hinna ikapp diagnosernas komplexitet tar Ann och Fi en för laget och berättar, för kanske första gången någonsin, hur det faktiskt är att inte alltid förstå hur alla andra gör. Med humor, självdistans, nyfikenhet och kärlek beskriver de livet med ADHD. Hur det är att gå från att känna sig fucking amazing till en fuck up på 20 sekunder − ibland flera gånger om dagen. De beskriver hur det är att få en diagnos som vuxen(-aktig) och förklarar på ett osentimentalt och rakt sätt hur man gör lemonad av alla jävla citroner. De slår hål på myter, frågar experter, samlar fakta, intervjuar kvinnor med ADHD, lämnar ut sig själva och testar olika metoder, mediciner, strategier, ritualer och knep.


Författare:

  • Ann Söderlund
  • Fi Lindfors

Uppläsare:

  • Fi Lindfors
  • Ann Söderlund

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 8 tim 9 min
  • 186 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa

4.5

148 recensioner

Anna

2025-05-10

Toppen

Ac

2025-04-19

Skum och otroligt barnslig ton och inläsning. Är det en bok för fjortisar? Besviken, trodde det var för kvinnor av kvinnor. Pubertal och omogen nivå.

Cattis

2025-04-15

Lyssna en gång till och ev ge bort den

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Ann Söderlund

Hoppa över listan
  1. Djävulsdansen - bli fri från medberoende

    Sanna Lundell, Ann Söderlund

    audiobookbook
  2. På spaning med Ann

    Ann Söderlund

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Dr Damp : Tips och råd för ett enklare liv med adhd

    audiobookbook
  2. ADHD for Smart Ass Women : How to Fall in Love with Your Neurodivergent Brain

    Tracy Otsuka

    audiobook
  3. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    Lotta Borg Skoglund

    audiobookbook
  4. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen

    Björn Rudman

    audiobookbook
  5. Pink velvet : Berättelser och tankar från hemliga rum

    Hannah Widell, Amanda Schulman

    audiobookbook
  6. Våga vara illa omtyckt

    Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

    audiobookbook
  7. Acceptans som superkraft

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  8. Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar

    Julie Smith

    audiobookbook
  9. Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer

    Stefan Pagréus

    audiobook
  10. Snällast vinner

    Bob Hansson

    audiobookbook
  11. Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap

    Anna Hegestrand

    audiobookbook
  12. Self-Care for People with ADHD : 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!

    Sasha Hamdani

    audiobookbook

  • 3 böcker

    Ann Söderlund

    Ann Söderlund är författare, poddare och tv-personlighet. Hon har bland annat skrivit böcker om medberoende och om livet som mamma. Hennes livsmål är att slå hål på myter om vad eller hur folk ska vara. Psykisk ohälsa, vikten av att röra på sig och att ta bort stigmatisering kring att vara kvinna och mamma med ADHD är hennes fokus just nu.

    Läs mer

  • 2 böcker

    Fi Lindfors

    Fi Lindfors är kommunikatören, krönikören och författaren som med humor och skarpsinne pekar ut strukturella orättvisor i samhället – med målet att förgöra dem. Från sitt populära, självutlämnande instagramkonto har hon under mer än tio år jobbat för att förenkla annars komplexa frågeställningar kring jämställdhet och könsroller.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5