Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.0(61)

Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.


Författare:

  • Anders Rosengren

Uppläsare:

  • Stina Ekblad

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 6 tim 34 min
  • 117 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa

4.0

61 recensioner

Ilva9

2024-12-11

Verkar trovärdig.

Ziba

2024-10-23

Uppläsarens röst passade tyvärr inte till texten.

Eva

2024-06-11

Mycket bra, fängslande, berörande och mycket tankeväckande.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen

    Kerstin Brismar, Marit Andersson

    audiobookbook
  2. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

    Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom

    audiobookbook
  3. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

    Anders Wallensten

    audiobookbook
  4. Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

    Tommy Cederholm, Harry Flam, Mai-Lis Hellénius

    audiobookbook
  5. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv

    Linda Bakkman, Örjan Ekblom, Sissela Nutley

    book
  6. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

    Maria Borelius, Rita Catolino

    audiobookbook
  7. Doktorns no bullshit-guide till hälsa

    Jesper Salén

    audiobookbook
  8. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom

    Anders Wallensten

    audiobookbook
  9. The Structure House Weight Loss Plan : Achieve Your Ideal Weight through a New Relationship with Food

    Gerard J Musante

    book
  10. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse

    Michael Mosley

    audiobookbook
  11. Hälsorevolutionen

    Maria Borelius

    audiobookbook
  12. Viktbalansen : ett steg i taget

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook

  • 1 bok

    Anders Rosengren

    Anders Rosengren är läkare och professor i molekylär medicin vid Göteborgs universitet. Hans forskning spänner från detaljerad grundforskning till levnadsvanor och hälsobeteende. Denna ovanliga kombination har gett honom en unik möjlighet att från olika synvinklar granska vart vi är på väg med alla hälsoråd, forskning och teknik. Hans forsknings nya sätt att se på hälsa bidrog till att han 2013 utsågs till "Rising Star" av Europeiska Diabetesorganisationen och 2014 till en av framtidens forskningsledare i Sverige av Stiftelsen för Strategisk Forskning. Han disputerade 2007, och 2010 kom ett stort genombrott med en artikel i Science, upptäckten av den första kopplingen på molekylnivå mellan stress och typ 2‐diabetes. Sedan 2016 leder han forskningssatsningen om det digitala Livsstilsverktyget. Han arbetar för att utmana och förnya hur man berättar om forskning för allmänheten, främst genom Livsstilsverktyget men också via medverkan i till exempel Filosofiska rummet i P1.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5