Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.
Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
Josephine
2024-12-31
Tack för en flödande, informativ, personlig och peppande beskrivning av hur man mitt i hopplöshet, förvirring och sorg kan skapa egen förståelse, ha tålamod med sig själv, hitta kraft att ta itu med sin situation, under utmattningens olika faser. Hoppfullt, avdramatiserat och humoristiskt. En bok med tips, egna upplevelser och forskning i bra blandning som ger mig nya tankar om hur jag kan komma vidare, mycket igenkänning och många nya insikter.
Anne-Lie
2024-08-18
Bra.
Skoga
2024-07-27
Kanoners
För att skriva en recension måste du ladda ner appen