Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
Mikaela
2022-08-16
Tankeställare av att läsa boken😊
Victor
2022-08-08
Kan inte säga annat än tack! 🙏🌟❤️
Rocio
2021-03-06
En måste for unga vuxna och en bra påminnelse för alla andra.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen