Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.9(77)

Hjärnkoll på vikten

Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.

Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.

Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.


Författare:

  • Gunilla Eldh
  • Martin Ingvar

Uppläsare:

  • Per Juhlin

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 5 tim 42 min
  • 146 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

3.9

77 recensioner

Magdalena

2021-12-13

Ett annat tänk än vad man är van vid.

Mikael

2021-08-18

Bra faktabok, men den vissa uppgifter är daterade pga av dess ålder (skrevs 2010/2012)

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Gunilla Eldh

Hoppa över listan
  1. En liten bok om dyslexi

    Martin Ingvar, Gunilla Eldh

    book
  2. Hjärnkoll på skolan E-bok

    Gunilla Eldh, Martin Ingvar

    book
  3. Hjärnkoll på värk och smärta

    Martin Ingvar, Gunilla Eldh

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Livsnjutardieten

    Erik Hörstadius

    audiobookbook
  2. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

    Lovisa Sandström

    audiobookbook
  3. Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

    Ann Fernholm

    audiobook
  4. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

    Michael Mosley

    audiobookbook
  5. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt!

    David Ek

    audiobookbook
  6. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

    Erik Hemmingsson

    audiobookbook
  7. Viktbalansen : ett steg i taget

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  8. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

    Andreas Eenfeldt

    audiobookbook
  9. Sockerbomben 3.0

    Pia Nordström, Bitten Jonsson

    audiobookbook
  10. Isodieten

    Fredrik Paulún

    audiobook
  11. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt

    Satchin Panda

    audiobookbook
  12. Hälsodjungeln

    Erik Sander

    audiobookbook

  • 4 böcker

    Gunilla Eldh

    Gunilla Eldh är medicinjournalist och matskribent och har bevakat forskningen och debatten om matvanor, motion och hälsa i bland annat Dagens Nyheter. Hon har skrivit böckerna Hjärnkoll på vikten (2010), Hjärnkoll på maten (2011), Hjärnkoll på värk och smärta (2012) och Hjärnkoll på skolan (2014) tillsammans med Martin Ingvar, samt kokboken GI & LCHF Deluxe.

    Läs mer

  • 9 böcker

    Martin Ingvar

    Martin Ingvar är professor vid Karolinska institutet. Han har som hjärnforskare och debattör intresserat sig för hur aktuell forskning inom neuro- och kognitionsvetenskap kan stötta barns lärande.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5