Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.2(13)
The School of Life

How to Stay Sane

A handbook to console, nourish and gently lead us on the path to emotional balance.

There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry, author of The Book You Wish Your Parents Had Read, argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change.

By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, Philippa demonstrates that it is possible to become a little less tortured and a little more fulfilled. How to Stay Sane is at once a brilliant explanation of our minds and a profoundly useful guide to facing up to the many challenges life throws our way.

Discover more inspirational guides from The School of Life series: How to Find Fulfilling Work, How to Worry Less About Money and How to Thrive in the Digital Age.


Författare:

  • Philippa Perry

Uppläsare:

  • Zoe-Anne Phillips

Serie:

  • Volym 4 i The School of Life

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 3 tim 15 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Samhälle och politik
  • Filosofi och idéhistoria
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Philippa Perry

Hoppa över listan
  1. Boken du önskar att dina föräldrar hade läst : (och som dina barn kommer att tacka dig för att du läste)

    Philippa Perry

    book
  2. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan : (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)

    Philippa Perry

    audiobookbook

The School of Life Serie

Hoppa över listan
  1. How To Think More About Sex

    Alain de Botton

    audiobook
  2. How to Worry Less About Money

    John Armstrong

    audiobook
  3. How to Thrive in the Digital Age

    Tom Chatfield

    audiobook
  4. How to Find Fulfilling Work

    Roman Krznaric

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Overwhelmed and Over It

    Christine Arylo

    audiobook
  2. Resolve Inner Conflict

    Fiori Giovanni

    audiobook
  3. Mastering the Life Plan : The Essential Steps to Achieving Great Health and a Leaner, Stronger, and Sexier Body

    Jeffry S. Life

    book
  4. Love Him Or Leave Him, but Don't Get Stuck With the Tab: Hilarious Advice for Real Women

    Loni Love

    book
  5. Why Can't I Meditate? : How to Get Your Mindfulness Practice on Track

    Nigel Wellings

    audiobook
  6. Secrets of Your Rising Sign : Discover Your Past and True Self

    Andrea Taylor

    audiobook
  7. Summary of The Wild Card : 7 Steps to an Educator's Creative Breakthrough by Wade King & Hope King

    Abbey Beathan

    audiobook
  8. Leadership : Achieving Life-Changing Success from Within

    Alford L. McMichael

    book
  9. Resilience Parenting : The Essential Guide to Resilient and Mindful Parenting, Learn Tips and Advice on How to Become a Better Parent to Your Kids

    Evaline Theo

    audiobook
  10. Self-Care for Latinas : 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit

    Raquel Reichard

    audiobookbook
  11. Blaze Your Own Trail : An Interactive Guide to Navigating Life with Confidence, Solidarity, and Compassion

    Rebekah Bastian

    audiobook
  12. Narcissism : Denial of the True Self

    Alexander Lowen

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5