Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.2(166)

Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle

Elämäntavat ja ravinto näkyvät koko olemuksessa ja energiatasossa - kokonaisvaltaisesta terveydestä puhumattakaan. Nauttimamme ruoka on suoraan yhteydessä myös mieleen, joka on tyynempi ja positiivisempi ilman erilaisten E-koodien ja muiden lisäaineiden kyllästämää kehoa. Mieli ja keho ovat vahvasti linkissä toisiinsa, eikä niitä voi erottaa toisistaan.

Ravinto ylläpitää ja hoitaa suoliston ja ruoansulatuksen kautta meitä kokonaisvaltaisesti - mielialaa, unta, ihoa, aivoja, sisäelimiä, hormonitoimintaa, lihaksia ja niin edelleen. On hyvä toimia sen mukaan, mikä itselle on tarpeellista - riippumatta siitä mitä minä tai joku muu tekee. Intuitiivisesti syöminen on hyväksi, valitettavan moni ei kuitenkaan kuule, mitä keho haluaa, osaa tulkita sen sanomaa tai ymmärrä miksi se himoitsee, mitä himoitsee. Etenkin tunnesyöminen tuo mutkia matkaan...

Hyvä elämä - ravintoa keholle ja mielelle -kirja, tarjoilee nimensä mukaisesti ravintoa, ajatuksia, tietoa ja reseptejä keholle ja mielelle - kokonaisuudelle, joka olemme. Kirja auttaa vapaaksi dieeteistä ja kohti intuitiivista syömistä ja hyvää oloa.


Författare:

  • Karita Tykkä

Uppläsare:

  • Karita Tykkä

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 7 tim 6 min
  • 252 sidor

Språk:

Finska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Livsstil och hobby
  • Mat och dryck

Mer av Karita Tykkä

Hoppa över listan
  1. Kaikki rohkeus meissä : Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta

    Karita Tykkä

    audiobookbook
  2. Hyvä elämä - Tasapainon voima

    Karita Tykkä

    audiobook
  3. Hyvä elämä : Rakkaudella, Karita

    Karita Tykkä

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Rakkauden (r)evoluutio : Parempi parisuhde vai erinomainen ero?

    Kati Niemi

    book
  2. Muistisairaan selviytymisopas

    Varpu Tavi, Riitta Lahtonen

    book
  3. Syövästä voi selviytyä : Yhdeksän polkua yllättävään paranemiseen

    Kelly A. Turner

    book
  4. Surussa suurin on rakkaus

    Sanna Wikström

    audiobook
  5. Vaihtuvia maisemia : 100 ideaa maata pitkin matkailuun

    Kati Kelola

    audiobookbook
  6. Papujen voimalla : Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla

    Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson

    book
  7. Maksa kuntoon : Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla

    Marja Ruuti

    book
  8. Punainen pata : Kokkaamisen ja syömisen ihanuudesta

    Kati Tervo

    book
  9. Olgan pullakirja

    Olga Temonen

    book
  10. Nyhtökaura : Vegepäivän reseptikirja

    Maija Itkonen, Reetta Kivelä

    book
  11. Oivalluksen kynnyksellä

    Tommy Hellsten

    book
  12. How Toddlers Thrive : What Parents Can Do Today for Children Ages 2-5 to Plant the Seeds of Lifelong Success

    Tovah P Klein

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5