Insta-brain : Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad.

Primer paso: deja el móvil y coge este libro.

Mer av Anders Hansen

Hoppa över listan

Andra har också läst

Hoppa över listan

18 böcker
Anders Hansen
Anders Hansen är leg läkare utbildad vid Karolinska Institutet, överläkare i psykiatri och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Förutom flera böcker – som översatts till över tjugo språk – har han skrivit över två tusen journalistiska artiklar om medicinsk forskning och läkemedel, gjort ett Ted-x talk, hållit hundratals föreläsningar och medverkat i poddar och tv-program som Vetenskapens värld, Nobelstudion och Skavlan. År 2019 slog han lyssnarrekord med sitt sommarprat i P1 och skrev både manus till och programledde den populärvetenskapliga tv-serien Din hjärna på SVT. Han har fått flera utmärkelser för sin bok Hjärnstark (2016), bland annat Mensapriset 2018 och Årets hälsopris 2019 för sitt arbete för en bättre folkhälsa.
Läs mer

Insta-brain : Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.

Författare:

Format:

Längd:

Språk:

Kategorier:

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

Hjärnstark. Den korta versionen

Anders Hansen

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Anders Hansen

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

Anders Hansen

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Fördel ADHD. Den korta versionen

Anders Hansen

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare

Anders Hansen, Mats Wänblad

Skärmhjärnan. Den korta versionen

Anders Hansen

Hälsa på recept. Den korta versionen

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Skärmhjärnan junior

Mats Wänblad, Anders Hansen

Depphjärnan för unga

Anders Hansen, Mats Wänblad

Andra har också läst

Vardaglig svenska 1 : frekventa ord med familjer

Ylva Olausson

Sapiens : en kort historik över mänskligheten

Yuval Noah Harari

Bohusläns historia. Från 1658 till nutid

Tomas Andersson

Språkvägen för sfi kurs B, upplaga 3 e-bok

Ulrika Ekblad, Caroline Söderqvist

Mitt livs historia

Helen Keller

Vardaglig svenska 2 : fraser och uttryck

Ylva Olausson

Homo Deus : en kort historik över morgondagen

Yuval Noah Harari

Sverige under kalla kriget: Hemliga planer och projekt

Anders Frankson

Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

Survivors

Rebecca Clifford

Kort och lätt : läsförståelse : SFI och SVA

Ylva Olausson

Viktig svenska : alla dom där språkfrågorna

Lena Lind Palicki, Anders Svensson

Anders Hansen